Cildinizi Gizlice Mahveden 10 Gündelik Şey

Zeynep Ersoz 21 Nisan 2022

Cilt bakımı çok kolay değil, ileri yaşlarınızda bile harika bir cildiniz olmasını istiyorsanız işe bazı küçük şeylere dikkat etmekle başlayabilirsiniz.

Kabul edelim, hepimiz umutsuzca cildimizin kaliteli şarap gibi yaşlanmasını umuyoruz. Görünüşümüz biraz genetik olsa da büyüleyici olan şey, cildimizin nasıl yaşlandığının %90’ının tamamen bize ve günlük cilt bakım rutinlerimize bağlı olmasıdır.

Biacaip, cildinizi mahveden en yaygın günlük alışkanlıklardan 10’unu araştırdı. Haberimizi okuduğunuzda, cildinizi gizlice mahveden günlük uygulamalardan kaçınmanın o kadar da zor olmadığını ve kısa sürede daha iyi bir cilde sahip olmanın mümkün olduğunu öğreneceksiniz.

1. Saç ürünlerinizin cildinize temas etmesine izin vermek

Cildinize zarar veren şeyler

Şampuanınız, saç kreminiz ve diğer saç şekillendirme ürünleriniz de dahil olmak üzere birçok saç ürünü cildinizdeki gözenekleri tıkayabilir ve cildinizde akne, sivilce ve kafa derinizde ve yüzünüzde diğer tahrişlere neden olur. Bunun nedeni, saç ürünlerinin genellikle cildinizin gözeneklerini tıkadığı bilinen sülfatlardan oluşmasıdır.

Bunu önlemek için sülfatsız saç ürünlerine geçmeyi düşünmelisiniz. Ayrıca, daha iyi koruma için alnınızda bir saç bandı kullanmanızda ve saç ürünlerini bir sonraki kullanmanızda yüzünüzü temiz bir havluyla örtmenizde fayda vardır.

2. Çok fazla cilt bakım ürünü kullanmak

Cildinize zarar veren şeyler - 1

Yeni koruyucular ve bileşenler aktif olarak akne oluşumuna katkıda bulunabileceği ve cildinizi kötüleştirebileceği için, cilt bakım ürünlerinizi sık sık değiştirmek cildiniz için zorlayıcı olabilir. Buna aşırı kullanıldığında cildinizi olumsuz yönde etkileyebilecek akneli cilt bakım ürünleri de dahildir.

Farklı cilt bakım ürünlerini denemek yerine, 1 veya 2 farklı ürüne bağlı kalmayı deneyin ve cildinizde faydalı bir etki yaratmaları için onlara zaman tanıyın.

3. Yüz epilasyon ürünlerini yanlış kullanmak

Cildinize zarar veren şeyler - 2

Gözenek tıkama özelliklerine sahip komedojenik ürünlerle uygun olmayan yüz epilasyonu genellikle yüzünüzde sivilce oluşumuna neden olabilir. Yani, temelde bir sorunu diğer bir sorunla değiştirmiş oluyorsunuz.

Yüzdeki tüyleri doğru şekilde temizlediğinizden ve cildinizde daha fazla tahriş olmasını önlediğinizden emin olmak için, gözenekleri tıkayan en yaygın bileşenlere (hindistan cevizi yağı, hurma yağı ve buğday tohumu gibi) sahip ürünlerden kaçının, toksik olmayan kozmetik ürünleri kullanın ve ürünün üzerinde “komedojenik olmayan” etiketinin bulunduğundan emin olun.

4. Yeni bir yere yolculuk etmek

Cildinize zarar veren şeyler - 3

Yeni bir yere seyahat ederken, cildinizi ona zararlı olabilecek yeni bir ortama maruz bırakıyorsunuz. Güneşin etkisi, sıcak, soğuk ve nem gibi faktörler cildinizin ani bir şekilde kötüleşmesine katkıda bulunarak sivilcelerin çıkmasına neden olabilir.

Ortamdaki bir değişikliğin cildinizde oluşturabileceği olumsuz etkileri önlemek için, girdiğiniz yeni koşullara uyum sağlamak en iyisidir. Cildin uzun süre maruz kalmasından kaçının ve tercihen çinko oksit içeren güneş kremi kullanın. Ve soğuğa maruz kalırsanız, cildinizi nemlendirerek cildinizin kurumasını önlemeye çalışın.

5. Makyaj temizleyicinizdeki toksinler

Cildinize zarar veren şeyler - 4

Gözeneklerin tıkanmasına ve sivilcelerin çıkmasına neden olabilen diğer bir yaygın kozmetik, makyaj temizleyicinizde bulunan toksik maddelerdir. Makyaj ürünlerinin kendileri sorunlu olsa da makyajı çıkarmak için kullanılan cilt bakım rutini de cilt tahrişine katkıda bulunur.

Bir kez daha, bu sorunun çözümü komedojenik olmayan ürünler kullanmak olacaktır. Ayrıca, uzun bir günün ardından biriken makyaj, yağ ve kiri etkili bir şekilde gidermek için makyajınızı çıkarırken yüzünüzü iyice yıkamanızı öneririz.

6. İşlenmiş gıda yemek

Cildinize zarar veren şeyler - 5

Kek veya hamburger gibi yüksek karbonhidratlı yiyecekler sivilce oluşumuna neden olabilir. Yüksek glisemik indeksi nedeniyle karbonhidrat açısından zengin besinler kan şekerini doğrudan etkilediğinden cilt tahrişini tetikleyebilir.

Cildinizin yüksek karbonhidratlı bir diyetten olumsuz etkilenmemesi için atıştırmalıkları azaltın ve daha sağlıklı maddeler içeren yüksek proteinli yiyeceklere daha çok ağırlık verin ve elbette bol miktarda meyve ve sebze tüketin.

7. Yüzüstü uyumak

Cildinize zarar veren şeyler - 6

Yastığınız her şeyi absorbe eder ve uyurken yüzünüzü yastığınıza sıkıca bastırdığınız için bu durum cildinizde sivilcelerin çıkmasına ve gözeneklerinizin tıkanmasına neden olur.

Özellikle yüzümüzün bir tarafında üzerinde uyuduğumuzda, uykuda ağzımızdan süzülen salyalar gözeneklerimizin tıkanmasına ve cildimizin akne salgınlarına ve tahrişe neden olabilecek olumsuz maddeleri emmesine neden oluyor. Cildinize bu zararı vermemek için sırt üstü uyumayı deneyin.

8. Yüzünüzü aşırı derecede ovmak

Cildinize zarar veren şeyler - 7

Yüzünüzü bir bezle çok fazla ovduğunuzda, cildinizi olumsuz etkileyen fazladan pul pul dökülmelere maruz bırakırsınız.

İstenmeyen cilt tahrişine neden olmadığınızdan emin olmak için yüzünüzü haftada 3 ila 4 kez bir bezle yıkayın ve gereksiz pul pul dökülmeye maruz kalmayı en aza indirin.

9. Çok sıcak veya soğuk suyla yıkamak

Cildinize zarar veren şeyler - 8

Cildinizin sağlığı söz konusu olduğunda, suyun sıcaklığı çok önemlidir. Sıcak suyun cildinizi tahriş ettiği ve kuruttuğu bilinirken, soğuk su cildinizdeki tüm gereksiz birikintileri etkili bir şekilde ortadan kaldırmaz.

Etkili cilt temizliği için en iyi su sıcaklığı ılık olmasıdır, çünkü bu sıcaklık sağlıklı yağları korurken cildinizdeki birikintileri giderir. Bu “tatlı nokta”yı bulmaya çalışın, yaklaşık 36.5C ila 40.5C sıcaklığında su kullanın.

10. Sabahları yüzünüzü yıkamamak

Cildinize zarar veren şeyler - 9

Yağ, kir ve bakteri oluşumu uzun bir gece uykusunun sonucudur. Ve biz gece uyurken cildimiz bir onarım sürecinden geçer ve bu da cildimizin yağ ve toksin üretmesine neden olur.

Bu birikme sabahları düzgün bir şekilde yıkanmazsa yüzümüzü ciddi şekilde yaşlandırabilir, daha fazla kırışıklığa doğrudan katkıda bulunabilir ve güneş kremi gibi cilt bakım ürünlerini etkileyebilir. Bu nedenle tazelenmek, gözeneklerinizi temizlemek ve güne daha taze bir ciltle başlamak için sabah ilk iş yüzünüzü yıkamanız önerilir.

İlginizi çekebilecek diğer içerikler


Bunlar da ilginizi çekebilir