Diş Eti Çekilmesi: Nedenleri, Önlenmesi ve Evde Tedavi Yöntemleri

Ceyda Karabulut 5 Ocak 2022

Ağız sağlığı söz konusu olduğunda, çoğumuz çürüğü olmayan, temiz ve beyaz dişlere sahip olmanın yeterli olduğunu düşünürüz. Ancak dişlerinizin inci gibi parlaması kadar önemli olan, dişlerinizi ve köklerini koruyan ve onları yerinde tutan diş etlerinin sağlığını ve bütünlüğünü korumaktır.

Uygun bakımın yapılmaması durumunda diş eti dokunuzun aşınıp dişlerinizi aşırı hassas ve hasara meyilli hale getirmesi muhtemeldir.

Diş eti dokusu, kan damarlarıyla yoğun bir şekilde sarmalanmış nemli bir mukoza zarı içerir. Bu pembemsi koruyucu doku tabakası, üst ve alt çenenin altındaki kemik dokusunun üzerinden geçerek dişlerin kırılgan tabanı ile istilacı bakteriler veya çürüğe neden olan plak arasında bir bariyer oluşturur.

Çene kemiği sağlam kaldığı sürece diş etleri güvenli bir şekilde yerinde kalmaya devam eder ve dişlerin köklerini ve diş minesini boyuna kadar kaplar.

Diş eti çekilmesi, dişleri çevreleyen diş eti dokusunun kenarlarının, dişin veya dişin kökünün daha fazlasını açığa çıkararak şekilde geri çekilmesi anlamına gelir.

Diş eti kenarlarının gerilemesi dişler ve diş eti çizgisi arasında küçük “cepler” veya boşluklar açarak hastalığa neden olan bakterilerin birikmesini kolaylaştırır ve kan dolaşımına kolaylıkla girişlerine imkan verir.

Hasar, dişlerin bitişik dokularına ve kemik yapılarına yayılabilir, bütünlüklerini ciddi şekilde engelleyebilir ve sonuçta diş kaybına neden olabilir.

Diş Eti Çekilmesinin Nedenleri

Diş eti çekilmesi

Diş etlerinin çekilmesinde çeşitli faktörler etkilidir, işte bu nedenlerden bazıları:

Diş eti çekilmesinin birincil nedeni, esasen dişleri yerinde tutan bağ diş eti dokusunu ve kemik yapısını tahrip eden inflamatuar bakteriyel enfeksiyonlar olan periodontal hastalıklardır.

Pek çok insan, uygun ağız hijyenine bakılmaksızın diş eti yapılarını çekilmeye daha duyarlı hale getiren genetik faktörler nedeniyle bu duruma doğal olarak yatkındır.

Sert kıllı bir fırça ile agresif diş fırçalama ve aşırı fırçalama, diş eti çekilmesinin başlaması için diş etlerinde yeterince aşınma ve yıpranmaya neden olabilir.

Diş tedavisi nedeniyle zayıflamış diş eti dokusuna sahip olan veya doğal olarak ince diş etleriyle doğan kişiler diş eti çekilmesine karşı daha savunmasızdır.

Yetersiz diş bakımı nedeniyle oluşan plak oluşumu, diş eti iltihabına neden olabilir, bu da periodontitisin ve sonunda diş eti çekilmesinin yolunu açar.

Özellikle ergenlik, hamilelik ve menopoz geçiren kadınlarda vücutta devam eden hormonal değişiklikler, diş etlerini giderek daha hassas ve çekilmeye eğilimli hale getirebilir.

Diş eti çekilmesi - 4

Diş/dişlerin travmatik bir şekilde yaralanması sonucu diş eti çekilmesi de meydana gelebilir.

Çarpık ve çapraşık dişler veya yanlış hizalanmış dişler, diş etlerine ve destekleyici kemik yapısına aşırı baskı uygulayabilir ve çene kemiğini bir veya daha fazla dişi yeterince örtmede yetersiz hale getirebilir.

Beslenme eksiklikleri de diş eti çekilmesi ile ilişkilidir. Örneğin, diyette C vitamini eksikliği, genellikle bu tür diş eti şikayetleriyle ilişkilendirilen iskorbüt adı verilen bir hastalığa neden olur.

Yanlış diş ipi kullanma teknikleri diş eti kesilerine ve sonrasında diş çekilmesine neden olabilir.

Tütün ürünlerinin kullanımı, dişlerden çıkması daha zor olan ve mukoza zarını olumsuz etkileyen yapışkan plakların birikmesine neden olur.

Bruksizm olarak da bilinen dişlerinizi gıcırdatma veya sıkma eğilimi, dişlere aşırı baskı uygulayarak diş eti kenarlarının geri çekilmesine neden olabilir.

Dudak piercingleri veya dil takıları diş etlerine sürtünerek zamanla aşınmalarına neden olabilir.

Diş Eti Çekilmesinin Semptomları ve Belirtileri

Diş eti çekilmesi - 1

Diş eti çekilmesi yaygın bir sorundur ve birçok kişi bunun farkında bile değildir. Diş eti çekilmesinin ilk göstergelerinden bazıları şunlardır:

Diş hassasiyeti
Normalden daha uzun görünen bir diş
Diş eti çizgisinden kaynaklanan ağrı
Gevşek dişler, çünkü hasarlı diş etleri onları daha fazla yerinde tutamaz
Şişmiş ve hassas diş etleri
Fırçalama veya diş ipi kullanımından sonra diş etlerinden kanama
Ağız kokusu

Diş Eti Çekilmesi İçin Standart Tedavi

Diş eti çekilmesi - 3

Diş hekimi, uygun bir tedavi yöntemi belirlemeden önce oral bir tarama yapacak ve diş eti hasarının boyutunu belirleyecektir. Diş hekimi, durumunuzun kusurlu nedenini belirledikten sonra, size özel bir tedavi yaklaşımı önerecektir.

Agresif veya yanlış fırçalama teknikleri diş etlerinizin geri çekilmesine neden oluyorsa, diş hekiminiz size doğru fırçalama teknikleri hakkında kişisel bir eğitim verecek ve durumunuzda yardımcı olabilecek ağız hijyeni bakım araçları ve ürünleri önerecektir.

Diş eti çekilmesi bazı periodontal hastalıklardan kaynaklanıyorsa, daha fazla hasarı önlemek için ideal yaklaşım, dişlerinizi kök düzeltme veya ölçekleme yoluyla iyice temizlemeyi içerir.

Etkilenen dişin açıkta kalan kökleri onu son derece hassas hale getirdiğinden, diş hekimi sinir semptomlarını katlanılabilir kılmak için hassasiyet giderici ve dentin bağlama ajanları ve vernikler reçete edebilir.

Akrilik veya silikondan yapılmış çıkarılabilir diş eti kaplamaları, kayıp diş eti dokusu alanını yapay olarak kamufle etmek için kullanılır.

Ortodontik tedavi, zamanla dişleri kademeli olarak yeniden konumlandırarak diş eti kenarını düzeltmek ve yeniden hizalamak için kullanılabilir.

Diş eti çizgisi boyunca gelişen boşlukları doldurmak için pembe porselen veya kompozit kullanılır. Benzer şekilde, diş hekimi dişin açıkta kalan kökünü kaplamak ve dişler arasında açılan boşluk ceplerini kapatmak için diş renginde kompozit reçineler kullanabilir.

Diş Eti Çekilmesi İçin Alternatif Çözümler

Diş eti çekilmesi - 5

Kontrolünüzdeki alışkanlıkları bırakmak, durgunluk sürecini tersine çevirebilir. Ağız bakımınızı iyileştirmek ve dişlerinizi daha nazikçe fırçalamak da çok yardımcı olabilir.

Ayrıca, diş eti çekilmesinin yeniden büyümesine yardımcı olmak için bazı basit ama etkili ev ilaçlarını deneyebilirsiniz. Bu doğal ilaçlar diş etlerinizi eski haline getirmeye ve onları daha fazla hasardan korumaya yardımcı olacaktır.

Bu ilaçların hiçbiri tek başına periodontal hastalığı ve buna bağlı diş eti çekilmesini düzeltmeyecektir. Bununla birlikte, bu ev ilaçları, diş eti iltihabı olan veya periodontal hastalığı profesyonelce tedavi edilmiş ve şimdi diş eti sağlığını korumak ve gelecekteki sorunları önlemek isteyen biri için yardımcı olabilir.

İşte diş eti çekilmesi için evde uygulayabileceğiniz 10 tedavi.

1. Ağzı Yağ ile Çalkalama (Yağ Çekme) Tekniğini Deneyin

Hindistan cevizi yağı

Ağız sağlığını korumanın ve çeşitli diş hastalıklarını tedavi etmenin en etkili geleneksel yöntemlerinden biri olarak lanse edilen ağzı yağ ile çalkalamanın, diş eti çekilmesini tersine çevirmeye de yardımcı olduğuna inanılıyor.

Ayurveda ve Bütünleştirici Tıp Dergisi‘nde yayınlanan bir araştırma, ağzı yağ ile çalkalamanın ağız sağlığı için oldukça faydalı olduğunu bildirmektedir.

Ağzı yağ ile çalkalamak için her zaman hindistancevizi yağı kullanın. Dişler üzerinde koruyucu bir kaplama oluşturmada ve böylece plak oluşumunu önlemede özellikle iyi çalışır. Hindistan cevizi yağı ayrıca her türlü diş ve diş eti enfeksiyonuna da iyi gelir.

1 yemek kaşığı saf hindistancevizi yağını 15 ila 20 dakika ağzınızda döndürün ve çalkalayın.
Yağı tükürün (tükürdüğünüz yağın koyu kıvamlı olması ve süt gibi görünmesi gerekir).
Ağzınızı suyla çalkalayın. Ardından dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın.
İşlemi yaklaşık 1 ay boyunca her gün sabahları aç karnına tekrarlayın.

Vücudunuzu detoksifiye etmeye ve sağlıklı tutmaya yardımcı olmak için düzenli olarak yağ çekme yapabilirsiniz.

Dikkat: Yağı gargara yapmayın veya yutmayın.

2. Ağzınızı Propolis ile Çalkalayın

Propolis

Arıların kovanlarını birbirine yapıştırmak için kullandıkları yapışkan reçine olan propolis, diş eti çekilmesi için başka bir etkili tedavi yöntemidir.

Bir dizi diş sorununa neden olabilecek bakterilerden kurtulmaya yardımcı olan antibiyotik ve antifungal özellikler açısından zengindir.

Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp‘ta yayınlanan 2013 tarihli bir araştırma, propolis bazlı preparatların, zengin doğal bileşenleri nedeniyle diş hekimliğinin çeşitli uzmanlıklarında geniş bir uygulama alanına sahip olduğunu bildirmektedir.

Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi‘nde yayınlanan 2014 tarihli bir araştırma, %2 tipik propolis çalkalama kullanımının yeterli ağız hijyenini sağlamada oldukça etkili olduğunu bildirmektedir.

Yerel pazarda veya bakkalda kolayca bulabileceğiniz bir propolis ağız gargarası ile ağzınızı günde iki kez çalkalayın.

Propolis kapsülleri veya tabletleri almayı tercih edebilirsiniz. Takviye almadan önce daima doktorunuza danışın.

Dikkat: Arı sokmasına alerjisi olanlar arı propolisini kullanmamalıdır.

3. Karbonat Çözeltisi ile Gargara

Karbonat

Karbonattan yapılmış bir gargara kullanmak, ağzınızı mikrop ve bakterilerden uzak tutmanın ve sonuç olarak diş eti hastalıklarını ve diş eti çekilmesine yol açan diğer sorunları önlemenin en etkili yollarından biridir.

Karbonat veya sodyum bikarbonat, dişlerin ve diş etlerinin mekanik temizleyicisi olarak çalışır. Ağızdaki asit üretimini nötralize eder ve ayrıca enfeksiyonları önlemek için antiseptik olarak çalışır.

Amerikan Diş Hekimleri Birliği Dergisi‘nde yayınlanan 2017 tarihli bir araştırma, karbonatın diş eti sağlığını geliştirmedeki yararlı etkisini antibakteriyel ve biyofilmi bozan aktivitesine bağlamaktadır.

1 bardak suyu bir bardağa veya kavanoza dökün.
1 çay kaşığı kabartma tozu ekleyin.
4 damla saf nane yağı ekleyin.
4 damla çay ağacı yağı ekleyin.
Malzemeleri iyice karıştırın.
Bu solüsyonu birkaç hafta boyunca günde iki kez gargara olarak kullanın.

4. Aloe Vera Jeli ile Diş Etlerinize Masaj Yapın

Aloe Vera

Aloe vera diş eti iltihabıyla savaşmaya ve hasarlı dokuyu onarmaya yardımcı olur. Bu nedenle diş eti çekilmesi için iyi bir tedavidir.

Ayrıca oral enfeksiyonları ve plak oluşumunu engelleyen antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Hint Periodontoloji Derneği Dergisi’nde 2011 yılında yayınlanan bir çalışmada, aloe vera jelinin uygulanması periodontal durumda önemli bir iyileşme ile sonuçlanmıştır ve periodontal ceplerde yerel bir ilaç dağıtım sistemi olarak kullanılabilir.

Taze aloe vera jeli ile diş etlerinize masaj yapın. Durulamadan önce en az 30 dakika bekletin. Bunu günde iki kez tekrarlayın.

Alternatif olarak, aloe vera suyunu birkaç kez ağzınızda çalkalayın ve ardından tükürün. Bunu günde iki kez yapın.

5. Zerdeçal Macunu ile Ağrıyı Azaltın

Zerdeçal

Zerdeçal, diş eti çekilmesini kontrol etmede de çok etkilidir.

Zerdeçal, ağrıyı, şişmeyi ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip kurkumin içerir. Ayrıca, çeşitli ağız sorunlarına neden olan bakteri aktivitesinin yayılmasını önler.

Hint Periodontoloji Derneği Dergisi‘nde 2012 yılında yayınlanan bir araştırma, zerdeçallı gargaranın plak kontrolünde etkili olduğunu bulmuştur.

Bir çay kaşığı zerdeçal tozunu biraz su ile karıştırarak macun haline getirin. Bu macunu temiz bir parmakla diş etlerinize uygulayın. 5 dakika bekletin ve ardından diş etlerinize 1 dakika boyunca nazikçe masaj yapın. Ağzınızı ılık suyla çalkalayın. Bunu günde iki kez tekrarlayın.

Ayrıca 1 çay kaşığı zerdeçal tozunu 1 su bardağı suda kaynatabilirsiniz. Soğumasına izin verin ve günde bir kez gargara olarak kullanın.

6. Yeşil Çay İçin

Yeşil Çay

Yeşil çay, diş eti çekilmesi için denemeniz gereken başka bir ev ilacıdır. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle özellikle dişlerin diş etlerine güvenli bir şekilde sabitlenmesine yardımcı olur.

Sadece periodontal hastalık geliştirme şansını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda diş eti iltihabını azaltır ve diş etlerinin dişlere tutunmasını iyileştirir.

Uluslararası Ağız Sağlığı Dergisi’nde 2017 yılında yayınlanan bir araştırma, yeşil çayın periodontal sağlığı korumaya ve korumaya yardımcı olan antioksidan, antimikrobiyal ve anti-kollajenaz aktivitelerini doğruladı.

Hint Periodontoloji Derneği Dergisi‘nde 2012 yılında yayınlanan bir araştırma, yeşil çayın iltihabı azaltarak, kemik erimesini önleyerek ve periodontal hastalıklarla ilişkili bazı bakterilerin büyümesini sınırlayarak periodontal sağlığı desteklediğini ileri sürmektedir.

Günde 1-2 bardak yeşil çay için. Ağız sağlığını geliştirmek için şeker veya bal koymadan için.

Yeşil çay ile yapılan şekersiz sakızı da çiğneyebilirsiniz.

Advertisements

7. Ağzınızı Hidrojen Peroksit Solüsyonu ile Çalkalayın

Hidroksi Peroksit

Hidrojen peroksit, diş eti çekilmesi ve diğer diş eti hastalıkları için harika bir doğal çözümdür.

Mikropları öldüren ve diş eti hastalıklarıyla savaşan güçlü bir antibakteriyel ajan olarak çalışır. Ayrıca düzenli kullanıldığında dişlerinizi daha beyaz yapacaktır.

Ağız sağlığı için etkili bir gargara yapan %3 hidrojen peroksit kullanılması şiddetle tavsiye edilir.

%3 hidrojen peroksit ve suyu eşit miktarda karıştırın. Ağzınızı bu solüsyonla birkaç saniye çalkalayın ve ardından tükürün. Haftada birkaç kez kullanın.

Alternatif olarak, bir macun yapmak için %3 hidrojen peroksiti azar azar 1 çay kaşığı kabartma tozu ile karıştırın. Diş etlerinize ve diş eti hattınıza masaj yapmak için bu macunu kullanın. Son olarak tükürün ve ağzınızı çalkalayın. Haftada birkaç kez kullanın.

Dikkat: Hidrojen peroksiti çok sık kullanmayın. Günde bir kez yeterlidir. Ayrıca kesinlikle yutmayın.

8. Hint Bektaşi Üzümü Çiğneyin

Hint Bektaşi üzümü

Amla olarak da bilinen Hint bektaşi üzümü, diş eti çekilmesini düzeltmeye ve ağız sağlığını geliştirmeye de yardımcı olabilir.

Amla’daki C vitamini ve diğer besinler diş etlerini güçlendirmeye ve bağ dokusu sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Diş çürüklerini ve çürükleri önlemek için ağızdaki bakterilerle savaşır ve ağız kokusunun önlenmesine yardımcı olur.

Farmakognozi İncelemelerinde yayınlanan 2014 tarihli bir çalışma, amla’nın Ayurveda’da ağız sağlığının genel bir yeniden yapılandırıcısı olarak kabul edildiğini bildirmektedir.

Günde 1 ila 2 taze amla meyvesini iyice çiğneyin.

Ayrıca 1 yemek kaşığı amla suyunu bir bardak suya karıştırarak ağız gargarası hazırlayabilirsiniz. Ağzınızı bu solüsyonla günde bir kez çalkalayın.

9. Tespih Ağacı (Neem) Macunu ile Dişlerinizi Fırçalayın

Neem

Dişlerinizin veya diş etlerinizin sağlığını iyileştirmek istediğinizde, neem olarak da bilinen tespih ağacı size çok yardımcı olabilir.

Diğer ağız sorunlarının yanı sıra diş eti hastalığına neden olan bakterileri kolayca yok ederek ağız sağlığının korunmasına yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Bu bağlamda, Hint Periodontoloji Derneği Dergisi’nde yayınlanan 2011 tarihli bir çalışmada, neem’in plak tedavisi için etkili olduğu bulunmuştur.

Birkaç neem yaprağını ezerek macun haline getirin. Diş etlerinizi ve dişlerinizi haftada birkaç kez fırçalamak için bu macunu kullanın.

Neem yapraklarının suyunu dişlerinize ve diş etlerinize de sürebilirsiniz. 5 dakika bekletin ve ardından ılık su ile durulayın. Bunu günde bir kez yapın.

10. C Vitamini Alımınızı Artırın

C Vitamini

C vitamini eksikliği diş eti iltihabına ve kanamaya neden olabilir. Bu nedenle, diş etleriniz çekildiyse, bu hayati diş eti koruyucu besin maddesinin azalmadığından emin olmak için C vitamini seviyenizi kontrol etmeniz gerekir.

C vitamini, hücreleri bir arada tutan protein “yapıştırıcısı” olan kolajen üretimi için gereklidir. C vitamini ayrıca bakterileri öldürmeye yardımcı olur ve iltihap önleyici ve iyileştirici bir besin maddesi olarak çalışır.

Ayrıca diş ve diş etlerinde oluşan plak ve tartar oluşumunun giderilmesine yardımcı olur.

C vitamini almak için, özellikle koyu yapraklı yeşillikler, dolmalık biber, brokoli, domates, kivi, çilek ve turunçgiller olmak üzere C vitamini yönünden zengin taze sebze ve meyveler tüketin.

Diyetinizde yeterince C vitamini almıyorsanız, iyi bir takviye almayı düşünün. Bir ek almadan önce daima doktorunuza danışın.

Toz halinde bulunan bir C vitamini formu olan kalsiyum askorbat da kullanabilirsiniz. Bu tozu her gün birkaç dakika diş etlerinize ve dişlerinize sürün.

Çekilen Diş Etleri Eski Haline Dönebilir mi?

Sağlıklı diş etleri

Epitelyal cilt dokusu gibi vücudunuzdaki diğer dokulardan farklı olarak diş eti dokunuz kendi kendine yenilenme yeteneğine sahip değildir. Bu nedenle diş eti çizgisi çekilmeye başladığında kaybedilen dokuyu geri kazanmanın doğal bir yolu yoktur.

Diş eti çekilmesi için standart tedavi yaklaşımının çoğu bu nedenle bu durumun ilerlemesini durdurmayı veya geciktirmeyi amaçlar. Bununla birlikte, aşırı durumlarda, diş hekimi ağızdaki başka bir bölgeden doku aşılayarak diş etlerinizi eski haline getirmeye yardımcı olmak için cerrahi bir müdahale önerebilir.

Diş Eti Çekilmesi Nasıl Önlenir?

Sağlıklı diş etleri - 1

Bir profesyonel tarafından düzenli diş muayenesi, ağız sağlığınızı korumak ve diş eti çekilmesi gibi sorunları önlemek için belki de en önemli ön koşuldur.

Diş eti dokusunun aşınması ve yıpranması yavaş, kademeli bir süreç olduğundan ve zamanla fark edilebilir hale geldiğinden, diş hekiminiz sizi herhangi bir sorun belirtisine karşı uyarmak için gerekli diş araçları ve bilgisi ile iyi bir donanıma sahiptir. Bu amaçla, diş hekiminiz zaman içinde herhangi bir durgunluk belirtileri için diş eti çizginizi birden fazla ziyarette izleyebilir.

Herhangi bir periodontitis veya bakteri oluşumu belirtisi fark ederse, diş hekimi, pisliği kazımak ve bakteri büyümesini ve ardından diş eti çekilmesini azaltmak için kök planlama ve ölçeklemeyi içeren derin temizleme prosedürleri önerebilir.

Diş eti çizgisi dikkate alındığında, özellikle diş etinizin dişinizde ne kadar yüksek görünmesi gerektiği açısından, neyin normal diş eti kaplaması olarak nitelendirildiğini belirlemek için belirlenmiş standartlar yoktur. Çoğu insan diş eti yüksekliğine fazla dikkat etmez ve diş etleri geri çekilmeye başladığında bile mutlu bir şekilde uzak durur.

Bu sorunu erkenden yakalamak için, aynada periyodik olarak kontrol ederek diş eti çizginizi tanımanız zorunludur. Sadece önceden diş etlerinizin ve dişlerinizin normal görünümünü bildiğinizde, meydana gelirse diş eti dokusu kaybının herhangi bir belirtisini fark edebilirsiniz.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, zamanında tıbbi bakım ve dengeli bir diyet, diş eti sağlığınızı korumak için genel sağlığınız için olduğu kadar önemlidir. Ayrıca, bazı önleyici tedbirler de diş eti çekilmesi sorununu ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir:

Çok sert ve diş etlerinizi kesecek şekilde diş ipi kullanmaktan kaçının.

Dişlerinizi günde iki kez, bir seferde en az 2 dakika olmak üzere yumuşak kıllı bir fırça kullanın. Dişlerinizi fırçalarken olabildiğince nazik olun. İşi kol kaslarınız değil, kıllarınız yapsın.

Aktif içici veya tütün tüketicisi olan kişiler, bu tür kötü alışkanlıkları bırakarak diş etlerine bir iyilik yapmalıdır.

Geceleri farkında olmadan dişlerinizi gıcırdatma alışkanlığınız varsa, durumunuza uygun bir ağız koruyucusu reçete etmesi için diş hekiminizle konuşun.

Ağzınızı çalkalamak için musluk suyu kullanmayın. Bunun yerine filtrelenmiş, şişelenmiş, damıtılmış veya maden suyu kullanın.

Diş fırçanızı her üç ayda bir değiştirin ve yalnızca yumuşak kıllı diş fırçaları kullanın.

Çok sıcak veya çok soğuk yiyecek ve içeceklerden kaçının.

Doğal olarak bakterileri öldürmeye yardımcı olan tükürük üretimini uyarmak için gün boyunca bol su için.

Süt ürünleri, sardalye, soya peyniri, somon, soya sütü, tahıllar ve kara lahana gibi kalsiyum açısından zengin yiyecekler yiyin.

Sık sık şişmiş diş etleriniz varsa, sorunu gidermek için D vitamini alımınızı artırın.

Diş eti dokusuna sürtünerek çekilmeye neden olabileceğinden, dudak veya dil üzerine piercing takmaktan kaçının.

Dişlerinize ve diş etlerinize çok dikkat etseniz bile yılda iki kez diş hekiminize görünün.

Diş Eti Çekilmesiyle İlişkili Risk Faktörleri

Diş eti çekilmesi - 6

Ailenizde ince veya zayıf diş etleri varsa, bu özelliği genler yoluyla miras alabilirsiniz ve diş eti dokusu kaybına daha yatkın olabilirsiniz.

Sigara içen ve diğer tütün ürünlerini kullanan kişilerde bu durumu geliştirme eğilimi daha fazladır.

Diş eti çekilmesi, özellikle yaşlıları etkileyen ve yaşı en önemli risk faktörlerinden biri yapan bir beladır. Amerikan Diş Hekimleri Birliği Dergisi‘ne göre, 65 yaş üstü kişilerin %88’i en az bir dişinde diş eti çekilmesi yaşıyor.

Diyabetli kişilerin de bu soruna daha yatkın olduğu bulunmuştur.

Advertisements

İlginizi çekebilecek diğer içerikler


Bunlar da ilginizi çekebilir