Sağlıklı Yaşamın Vazgeçilmez Parçası Elma Sirkesinin 10 Benzersiz Kullanım Alanı

Melisa Ayca Sezer 8 Nisan 2022

Kocakarı ilaçları veya doğal sağlık ilaçları düşünüldüğünde, listenin başında gelen bir bileşen elma sirkesidir.

Elma sirkesi veya ACV olarak da bilinir, elma şarabı veya elma şırasından (meyvenin kabuklarını, çekirdeklerini ve saplarını içeren taze sıkılmış meyve suyu) yapılan bir sirke türüdür. Elmaları ezerek ve fermantasyon sürecinden geçen sıvıyı sıkarak yapılır.

Pastörize edilmemiş veya organik elma sirkesi, biraz jölemsi görünmesini sağlayan sirke tortusu içerir.

Elma sirkesi, salata sosları, turşular, turşular ve gıda koruyucuları gibi çeşitli gıdalarda ve gıda müstahzarlarında kullanılır.

Bir kocakarı ilacı olarak, çok sayıda sağlık sorunu için çok etkili bir doğal ilaçtır.

Birkaç yıl önce, ham ve organik elma sirkesi genellikle yalnızca sağlıklı gıda mağazalarında bulunurdu. Artık sağlık bilincine sahip insanlar arasındaki büyük talep nedeniyle piyasada kolayca bulunabiliyor.

Diğer insanlarda olduğu gibi, muhtemelen şu anda sizin de mutfak dolabınızda bir şişe elma sirkesi var.

İşte elma sirkesinin 10 benzersiz kullanım alanı. En iyi sonucu elde etmek için çiğ ve filtresiz elma sirkesi kullanın.

1. Artrit Ağrısını Hafifletir

Elma sirkesinin faydaları

Parmaklarda şişlik, eklem iltihabı, sertlik ve ağrı gibi artrit semptomlarına bağlı rahatsızlık ve huzursuzluk elma sirkesi ile azaltılabilir.

Eklemlerdeki ağrı ve sertliği azaltarak rahatlık sağlamaya yardımcı olan iltihap önleyici ve alkali oluşturucu özelliklere sahiptir.

1 yemek kaşığı elma sirkesi ve ham balı bir bardak ılık suda karıştırın. Bir tutam tarçın ekleyin. Gerektiğinde günde bir veya iki kez için.

Harici uygulama için elma sirkesini eşit miktarda ılık suyla seyreltin. İçine temiz bir bez batırın ve ağrıyan eklemin üzerine uygulayın. Bir as bandajı ile sabitleyin ve birkaç saat bırakın. Gerektiğinde günde 2 veya 3 kez yapın.

2. Sindirim Sistemini Sağlıklı Tutar

Elma sirkesinin faydaları - 1

Doğru sindirim, vücudunuzu sağlıklı tutmak için uzun bir yol kat eder. Sağlıklı bir sindirim sistemi sağlamak için gizli silahınız elma sirkesi.

Doğada asidik olmasına rağmen, elma sirkesinin vücudunuzda uygun sindirim için önemli olan alkalileştirici bir etkisi vardır.

Bu sağlık toniği hazımsızlık, gaz, şişkinlik, mide ağrıları ve mide ekşimesi gibi sindirim sorunlarının üstesinden gelmeye de yardımcı olabilir.

Ayrıca, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olan suda çözünür bir lif olan pektin içerir.

1 ila 2 çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırın.

Yemekten 15-20 dakika önce için.

3. Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Elma sirkesinin faydaları - 2

Elma sirkesi de kilo vermek isteyenler için faydalıdır. İçerisindeki asetik asit vücutta yağ birikmesini engeller. Ayrıca, yağların parçalanmasında rol oynayan belirli genleri aktive edebilir.

Ayrıca, bu sağlık toniği vücudunuzun yediğiniz yiyeceklerden besinleri emmesine yardımcı olur, bağışıklığınızı güçlendirir ve metabolizmanızı artırır.

1 ila 2 çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırın.

Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez içilir.

Elma sirkesi kilo verme ve kilo yönetimi açısından bazı faydalar sunsa da egzersiz ve sağlıklı beslenmenin önemini göz ardı etmeyin.

4. Baş Ağrılarını Giderir

Elma sirkesinin faydaları - 3

İster migren ister sinüs veya gerilim tipi baş ağrınız olsun, yaşadığınız zonklayıcı ağrıların çözümü elma sirkesidir.

Vücuttaki pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olur ve detoksifikasyona yardımcı olur. Ayrıca, ağrıyı azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar faydaları vardır.

Bir bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Baş ağrısını azaltmak için bunu için.

Harici uygulama için, bir bezi elma sirkesine batırın ve fazla sıvıyı sıkın. Baş ağrısıyla savaşmak için bezi 10 dakika başınıza koyun.

5. Burun Tıkanıklığını Azaltır

Elma sirkesinin faydaları - 4

Elma sirkesi ayrıca burun tıkanıklığını gidermek için doğal bir dekonjestan olarak çalışır. Ayrıca, çeşitli besinler açısından zengin olması, enfeksiyonla savaşmak için bağışıklığınızı artırmaya yardımcı olur.

2 yemek kaşığı elma sirkesini 1 bardak ılık suya karıştırın. Ayrıca 1 yemek kaşığı çiğ bal ekleyin. Bunu birkaç gün boyunca günde 2 veya 3 kez için.

Elma sirkesi ile buhar inhalasyonunu da deneyebilirsiniz. Bir tencerede eşit miktarda elma sirkesi ve suyu kaynatın. Isıyı kapatın, ardından buharı içinize çekin. Buharı çekerken gözlerinizi kapalı tutun, aksi halde canınızı yakabilir. Bunu gerektiği gibi yapın.

6. Yüz Toniği Olarak Çalışır

Elma sirkesinin faydaları - 5

Elma sirkesi harika bir doğal büzücü olarak çalışır ve cildinizin pH seviyesini kontrol etmeye yardımcı olur. Akne tedavisi için de iyidir. Ev yapımı yüz toniği tarifinizde kullanabilirsiniz.

Eşit miktarda elma sirkesi ve sade su veya yeşil çayı karıştırın.
Çözeltiyi bir sprey şişesine aktarın.
Bu solüsyonu cildinize günde bir veya iki kez püskürtün.

7. Saçı Parlak ve Sağlıklı Tutar

Elma sirkesinin faydaları - 6

Elma sirkesi de saçlarınız için faydalıdır. Saçınızdaki ve saç derinizdeki saç şekillendirmeyi ve diğer ürün birikimini gidermeye yardımcı olan arındırıcı özelliklere sahiptir. Bu kepek önlenmesi ve tedavisi için önemlidir.

Ayrıca kafa derisinin doğal pH seviyesini geri kazanmaya yardımcı olur.

¼ bardak elma sirkesini 2 bardak suya karıştırın.
Şampuanladıktan sonra bu solüsyonu saçınıza dökün.
Birkaç dakika saç derinize masaj yapın.
Soğuk suyla durulamadan önce 5 dakika bekletin.
Bu evde tedaviyi haftada bir kez kullanın.

8. Pire ve Keneleri Uzaklaştırır

Elma sirkesinin faydaları - 7

Bir evcil hayvanınız, özellikle de bir köpeğiniz varsa, bir noktada başa çıkmanız gerekebilecek bir sorun, bir pire veya kene istilasıdır. Pireler ve keneler, evcil hayvanınızın rahatsız ve huzursuz olmasına neden olabilecek kaşıntı, ağrı, iltihaplanma ve diğer cilt sorunlarına neden olur.

Köpek sahipleri için elma sirkesi mucizevi bir malzemedir. Bu doğal kovucu hem pire hem de kenelere karşı etkilidir. Asidik tadı haşereler için çekici değildir ve onların evcil hayvanınıza yapışmasını önlemeye yardımcı olur.

Bir sprey şişesine eşit miktarda elma sirkesi ve su koyun.
2 veya 3 damla lavanta yağı ekleyin.
Şişeyi kapatın ve malzemeleri karıştırmak için iyice çalkalayın.
Çözeltiyi gözlerden, kulaklardan ve burundan kaçınarak evcil hayvanınızın vücuduna püskürtün.
Islak kürkün içinden bir tarak geçirin.
Gerektiğinde haftada birkaç kez tekrarlayın.

9. Meyve Sineklerinden Kurtulmaya Yardımcı Olur

Elma sirkesinin faydaları - 8

Meyve sinekleri, meyve ve sebzelerinize zarar verdikleri için büyük bir baş belasıdır. Ayrıca, bu küçük sinekler çok hijyenik görünmüyor.

Yemeklerinizi meyve sineklerinden uzak tutmak için elma sirkesi kullanarak meyve sineği kapanı yapabilirsiniz. Sinekler keskin kokuya çekilir.

1 bardak elma sirkesini bir Mason kavanoza dökün.
2 çay kaşığı bulaşık deterjanı ekleyin ve iyice karıştırın.
Kavanozu plastik sargıyla örtün ve bir kürdan ile birkaç delik açın.
Kavanozu meyve sineklerinin bulunduğu yere koyun.
Yakında sinekler kavanoza çekilecek ve sıvı içinde boğulacaklar.
İçeriği boşaltın, kavanozu yıkayın ve gerekirse numarayı tekrarlayın.

10. Ürünlerdeki Tarım İlacı Kalıntılarını Temizler

Elma sirkesinin faydaları - 9

Sağlıklı olmak ve daha uzun yaşamak istiyorsanız, pestisit kalıntısı yüklü meyve ve sebzeleri yemeyi bırakmalısınız. Bu basit adım sağlığınızı büyük ölçüde iyileştirecektir.

Piyasadan ticari spreyler almak yerine elma sirkesi kullanarak evde temizlik solüsyonu yapabilirsiniz.

Büyük bir kaseyi suyla doldurun ve üzerine 1 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.
Meyve ve sebzelerinizi bu solüsyonda 10 dakika bekletin.
Sirke çözeltisini yıkamak için suyla durulayın.
Tüketmeden veya buzdolabında saklamadan önce kağıt havlu ile kurulayın.

Burada bahsedilen tüm ipuçları kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır. Bu site tıbbi tavsiye vermemektedir. Bu ipuçlarından veya tedavilerden herhangi birini kullanmadan önce doktorunuza veya diğer sağlık uzmanınıza danışın.

İlginizi çekebilecek diğer içerikler


Bunlar da ilginizi çekebilir