Evde Yapabileceğiniz, Tamamen Doğal Öksürük Şurubu
Ozlem Dogan
29 Kasım 2020 Kış yaklaşırken herkesin kabusu olan öksürük için size, zencefil, bal, limon ve gliserinden oluşan 2 adet kolay evde yapabileceğiniz öksürük şurubu tarifi veriyoruz.
Zencefil doğal bir deonjestandır ve anti-inflamtuar, antioksidan, antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde boğaz ağrısını hafifletir. İçerdiği antitüsif özelliklere sahip oleoresain maddesi sayesinde öksürüğün giderilmesine ve hafifletilmesine yardımcı olur.
Bal, yüzyıllardan beridir öksürüğü azaltmak ve boğazı rahatlatmak için kullanılan doğal bir besindir. Bunun yanında, üst solunum yolları enfeksiyonlarıyla mücadeleye yardımcı olan antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Yüksek C vitamini içeriği sayesinde limon suyu da öksürüğü gidermede ve soğuk algınlığı ile savaşmada etkilidir. Güçlü antioksidan özellikleri gösterir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca limon, enfeksiyonlarla mücadele eden antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Gliserin, yatıştırıcı özelliği sayesinde öksürüğün azaltılmasına ve boğaz ağrısının giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca doğal bir koruyucu olarak iş görür.
Tarif 1: Zencefil, Bal ve Limon ile hazırlanan ev yapımı öksürük şurubu
Malzemeler
Zencefil
Bal
2 Limon
Su
Bıçak
Rende
Tava
Karıştırmak için kaşık
Ölçü kapları ve kaşıkları
Bir süzgeç ve bir kase
Saklamak için kavanoz
Nasıl yapılır?
1. Zencefili soyun ve dilim dilim kesin
2. Rende ile iki limonun kabuklarını rendeleyin.
3. Tavaya 1 fincan su koyun
4. Çeyrek fincan zencefil dilimlerini ekleyin
5. 1.5-2 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi ekleyin
6. Karışımı 5 dakika boyunca kaynatın.
7. Karışımı süzün ve bir kenara alın.
8. Tavaya 1 fincan bal koyun ve düşük sıcaklıkta ısıtın, kesinlikle kaynatmayın.
9. Önceden süzmüş olduğunuz karışımı ocaktaki bala ekleyin.
10. İki limonu sıkarak suyunu bu karışıma ekleyin.
11. Düşük sıcaklıkta bu karışımı birkaç dakika karıştırın.
12. Ocağı kapatın ve karışımı kavanoza alın.
Ev yapımı şurubunuz hazır.
Ne kadar kullanmalıyım?
1-5 yaş arası çocuklar için her 2 saatte bir yarım ila bir çay kaşığı
5-12 yaş arası çocuklar için her 2 saatte bir 1 ila 2 çay kaşığı
12 yaşından büyük çocuklar için her 4 saatte bir 1 ila 2 yemek kaşığı
Tarif 2: Gliserin, Bal ve Limon ile hazırlanan ev yapımı öksürük şurubu
Malzemeler
Bal
Taze sıkılmış limon suyu
Gıdada kullanılabilen gliserin
Ölçü kapları
Karıştırıcı
Karıştırma kasesi
Saklamak için kavanoz
Nasıl Yapılır?
1. Çeyrek fincan gliserini bir kaseye alın
2. Çeyrek fincan bal ekleyin
3. Çeyrek fincan limon suyu ekleyin
4. Karışımı iyice karıştırın
5. Karışımı kavanoza alın
Bu şurubu birkaç saatte bir 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz. Kokusu ve tadı harikadır.
Uyarı: İçeriğindeki bal, büyük olasılıkla ölümcül tip bir gıda zehirlenmesi olan “Yenidoğan Botulizmi”ne sebep olacağı için bu şurupların 1 yaşından küçük çocuklara verilmesi kesinlikle önerilmez.
İpuçları:
Bu ev yapımı şurupları buzdolabında saklayınız. Buzdolabında birkaç ay boyunca tazeliğini korur.
Karabuğday balı kullanırsanız, 2 yaşından büyük çocuklarda gece öksürüğünü azaltmada daha faydalı olduğunu göreceksiniz.
Eğer ilk tarif için taze zencefil bulamıyorsanız yarım çay kaşığı toz zencefil de kullanabilirsiniz.
İkinci tarife bir miktar zencefil suyu da ekleyebilirsiniz.
Tariflere soğan, sarımsak ve jalapeno biberi eklemeyi de düşünebilirsiniz.
İlginizi çekebilecek diğer içerikler
- Bacaklarınızın Arasına Yastık Koyarak Uyumanın Hiç Bilmediğiniz 4 Faydası
- Kış Gelirken Burun Tıkanıklıklarını Önlemek İçin Evde Yapabileceğiniz Doğal Dekonjestan
- Ayak Kokusuna Son! Ayak Kokusunu Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz Basit ve Etkili 11 Yöntem
