İskandinav Tarzıyla Daha Huzurlu, Mutlu ve Rahat Bir Hayat Mümkün

Funda Doruk 29 Temmuz 2020

Dünyanın en mutlu ülkelerinin başında gelen İskandinav ülkeleri, uzun zamandır daha mutlu ve huzurlu bu yaşam tarzını diğer ülkelere ihraç ediyor. 

İskandinav ülkeleri çok uzun zamandır dünyanın en mutlu ülkeleri listelerinde ilk sıraları paylaşıyor. Bu sadece ekonomik durumlar ile izah edilebilecek bir şey değil. İskandinavlar ev içinden dışına, giyim kuşamdan hayata bakış açısına kadar her konuda mutlu olmanın yolunu bulmuş gibiler. Mutlu olmadan önce mutluluğun ne anlama geldiğini kavramamızı öneren İskandinav tarzına ilişkin ipuçlarını sizler için derledik.

Minimalist ve işlevsel iç tasarım

İskandinav evi

İskandinav tarzı iç mekan tasarımının temel ilkeleri basitlik ve uygunluk olarak özetlenebilir. ‘Benim İskandinav Evim’ isimli bloğun sahibi Niki Brantmark, evde geleneksel ve modern eşyaların bir arada kullanılmasını ve doğal malzemeler tercih edilmesini öneriyor.

İskandinav tarzı nitelikle alakalıdır, nicelik bu tarza önemli değildir. Norveç, İsveç ve Danimarka gibi ülkelerde yaşayanlar çok fazla eşyaya sahip olmamaya özen gösterir. Bir odada 2-3 koltuk bulunması yerine tek koltuk bulunmasını tercih ederler. Eğer sağlam ve kaliteli bir tercih yapılırsa yıllarca kullanacaklarını varsayarlar.

İskandinav evi-1

Evdeki her boş alanı doldurmaya çalışmazlar. Evdeki her detayın kullanılabilir olmasını isterler. Örneğin, puf sadece ayak uzatmak için değildir, altının da kitaplar veya kullanılmayan şeyler için bir bölme olarak kullanılabilmelidir ya da ayaklı bir lamba sadece lamba değil aynı zamanda şemsiye tutucu veya askılık olarak da kullanılabilmelidir. Bir odada dekorasyon eşyalarının veya ufak tefek süs eşyalarının bulunmaması odayı boş ve iç karartıcı gösterebilir, ancak bu doğru değildir. İskandinavlar dekorasyon eşyası olarak genellikle yeşil yapraklı bitkileri ve sade örtüleri kullanırlar ve renk dengesi yaratmak için de koltuklara yerleştirdikleri bir veya 2 kırlentten yardım alırlar.

İskandinav evi-3

Odalardan biri genellikle belli amaçlar için kullanılır, mesela, oturma odası aynı zamanda yemek odası ve belki de çocuklar için oyun odası olarak kullanılabilir. İskandinavlar aynı odadaki bu farklı işlevleri aydınlatma farkı yaratarak çözme yoluna giderler. Odalardaki farklı işlevli bu alanları vurgulamak için tavan lambası, zemin lambası, duvara monteli aydınlatma ve küçük masa lambaları gibi aydınlatma araçlarını kullanarak farklı ışık katmanları yaratırlar.

İskandinav evi-4

Unutmamanız gereken bir başka detay ise doğal ışıktır. İsveçliler eve giren doğal ışığın aşığıdır, bunu sağlamak için çoğu evin penceresinde perde yoktur veya varsa da şeffaf perdeleri tercih ederler. Işığı kesen perdeler sadece yatak odalarında kullanılır. Bu alışkanlık sayesinde evler gündüz vakti daha geniş, ferah ve aydınlık görünürken akşamları da gün ışığını taklit eden lambalar sayesinde evler daha şık ve sıcaktır.

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

Giyim kuşamda temel ilke: Kullanışlılık

İskandinav modası-1

Giyim kuşam alanındaki İskandinav minimalizmi, ev içi tasarımındaki temel ilkelere dayanır: Basitlik, uygunluk ve kullanışlılık. İsveçli tasarımcılar tarafından yapılan kreasyonlara baktığınızda dikkatinizi ilk olarak sade kesimler, simetrik görünüş ve az sayıdaki dekoratif parça çeker.

Norveçli veya Danimarkalı sıradan birinin gardırobuna baktığınızda, basit bir tişört, gömlek, deri ceket ve kaban gibi temel kıyafetleri görürsünüz. İskandinavlar klasik ve doğal renklere sahip kıyafetleri tercih ederler.

İskandinav modası

İskandinavların gardıroplarında bulunan tüm kıyafetler, birbirleriyle kolayca kombinlenebilecek kıyafetlerdir. Tek parça bir kıyafet ile birkaç farklı kombin yapmak daima mümkündür. Mesela, basit bire elbise tek başına giyilebileceği gibi, tayt veya pantolon üzerine uzun bir tunik olarak da giyilebilir. Danimarkalı veya İsveçli bir kadının güzel fakat rahatsız bir ayakkabı aldığına nadiren şahit olursunuz, çünkü rahatlık modadan ve şıklıktan çok daha önemli ve değerlidir.

Yılın büyük bölümünün soğuk geçiren İskandinav ülkelerinde gardıroplar kat kat giyinmeye uygun şekilde biçimlendirilmiştir. Çok kalın kıyafetler yerine daha kullanışlı ve pratik kat kat giyinme tercih edilmektedir.

Gereksiz şeyleri atmaktan çekinmeyin

İskandinav felsefeleri-5

Margareta Magnusson’un “İsveç Usulü Derinlemesine Temizlik Sanatı” (Serbest Çeviri ile) kitabı İsveç’te son derece popüler bir kitap. Bu sanata göre arkanızda bırakacağınız şeyleri düşünmeniz isteniyor: tamamen gereksiz şeylerle dolu bir ev veya her köşesi anlamlı şeylerle ve anılarla doldurulmuş alanlar gibi. Margareta’nın rehberi, evindeki gereksiz şeylerden kurtulmak isteyen herkes için uygun. Bu tür bir temizlik sadece toz almak veya eşyaları düzenlemekle ilgili değil, hayatı nasıl yaşayacağınıza dair verdiğiniz bir karar.

İskandinav evi-2

Gardırobunuzu temizlemeyle başlamanız öneriliyor, çünkü kıyafetlerinizi ayrıştırıp nelere artık ihtiyacınız olmadığını belirlemek diğer şeylere nazaran çok daha kolay. Magnusson, kıyafetlerinizi 2 kısma ayırmanızı öneriyor, ilk kısımda düzenli olarak giydikleriniz bulunsun; ikinci kısma ise atacağınız kıyafetleri koyun.

Çocuklarınızın çizimleri, anısı olan küçük şeyler ve atmaya kıyamadığınız diğer tüm eşyalar tek bir yerde durmalı. Bu tür eşyalar için özel bir kutu alabilirsiniz. Hayatınızın en büyük temizliğini yapmanızın ardından, Magnusson kendinizi ödüllendirmenizi istiyor. Ancak bu ödüllendirme yeni şeyler satın almak olmamalı, sinemaya gidin, güzel bir akşam yemeği yiyin, arkadaşlarınızla vakit geçirin, vs.

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı
İskandinav felsefeleri-3

Genel olarak, İsveçliler çevre dostu bir yaşam sürmeye özen gösterirler ve mümkün olan her şeyi geri dönüştürürler. Evinizdeki fazlalıklardan kurtulurken geri dönüşümü düşünebilirsiniz. İşe yarar durumdaki eşyaları hayır kurumlarına bağışlayın, diğerlerini de uygun şekilde ayırarak geri dönüşüme kazandırın.

Doğal malzemeler ve sağlıklı yiyecekler

İskandinav evi-5

İskandinavlar doğal yaşama büyük önem verirler, bunu sadece ev dekorasyonunda değil kıyafet ve yemek seçimlerinde de gösterirler. İskandinav bir ailenin evinde zeminler parke, yemek masası masif ahşaptandır, gardıroplarında yün, keten ve deri kıyafetler ağırlıktadır ve akşam yemeği için pizza sipariş etmek yerine balık ve sebze tüketmeyi tercih ederler. Yaygın şekilde benimsenen Hygge kavramı veya Danimarka usulü mutluluk, hazır yemek sipariş etmekle değil, evde kendi yemeğini pişirmekle alakalıdır.  

İskandinav mutfağı

Günlük yaşamda, gerçek deri yerine suni deri, plastik kesme tahtaları yerine ahşap kesme tahtaları ve yüksek kalite çelik yerine seramik bıçaklar kullanılır. Yaşam tarzınızı bir anda komple değiştirmek hiç kolay olmayacaktır, ancak bunu gerçekten istiyorsanız küçük adımlarla başlamanız mümkündür. Mesela ucuz mutfak ürünleri kullanmak yerine, çok daha uzun süre dayanacak kaliteli ve çevre dostu mutfak malzemelerini tercih ederek başlayabilirsiniz.

Yaşam tarzı: Basit şeylerin keyfini çıkarın

İskandinav felsefeleri-4

İskandinavya’da farklı kavramlar vardır ve her biri belli bir yaşam tarzını temsil eder. Hygge, lagom veya lykke gibi İskandinavya’ya özgür bu tür kavramları duymuş olabilirsiniz. Hepsi birbirinden farklı şeyleri temsil ediyor olsalar da aslında temelde ortak bir amaca hizmet ederler. Bu kavramların hepsinde ortak bir mesaj vardır: hayattaki basit şeylerin tadını çıkarmalısınız. Sevdiğiniz insanlarla bir akşam geçirmek, birkaç saat boyunca sevdiğiniz kitabı okumak, soğuk havada birkaç saatlik yürüyüşün ardından sıcak çikolata içmek veya yağmur sonrası toprak kokusunu ciğerlerinize doldurmak gibi. Size keyif ve neşe veren şeyi bulmakla alakalı her şey.

İskandinav yaşam tarzına yaklaşmak için, nerede olursanız olun kendinizi rahatlatmanın bir yolunu bulmalısınız. Çokça vakit geçirdiğiniz, ofisteki masa, okuldaki sıra gibi yerleri iyi vakit geçirdiğiniz yerlere dönüştürmelisiniz. Vakit geçirdiğiniz yerleri özelleştirin, hoşunuza giden detaylarla zenginleştirin.

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

İşte İskandinavların yaşamlarında uyguladıkları kavramlardan bazıları:

İskandinav felsefeleri-2

Hygge: Etrafınızda sevdiğiniz insanlarla beraber, basit ve samimi bir yaşam biçimini ifade eden Norveçlilere ait bir kavram. Yani Norveçliler hayatı basit yaşamaktan yana, buna bir de sevdiklerini eklediklerinde mutlu, basit ve tatmin edici bir yaşam çıkıyor ortaya. Sevdiğimiz insanları yakınımızda tutup hayatı zorlaştırmadan yaşamak çok mu zor?

İskandinav evi-6

Lagom: Lagom, dengeli bir yaşama kavuşmak için sahip olunması gereken özel bir yetenektir aslında. Bu kavramı tam olarak çevirmek gerekirse: “Yeteri kadar ne eksik ne de fazla” olarak özetlemek mümkün. Lagom kavramını İsveç toplumunda her yerde görmek mümkün; ekonomide, iş yönetiminde, evde. Gerçek lagom kişinin kendi hayatındaki her şeyi sıraya koymasıyla başlıyor. Hayatındaki her şeyi kontrolü altında alan kişinin etrafındaki insanlar da aynı felsefeyi uygulayınca ortaya düzenli bir topluluk çıkıyor.

İskandinav felsefeleri-1

Arbejdsglæde: Bu ifade yaptığınız işi sevmek anlamına geliyor. Danimarkalıların yaşamı sevmesinin ve mutlu olmalarının ardında yatan felsefe bu. Her yıl yapılan ve çalışanların iş yerlerinde mutlu olup olmadığını gösteren araştırmada Kuzey ülkelerinin daima ilk sıraları paylaşmasının sebebi de bu felsefe. Arbejdsglæde kavramına sahip olabilmek için şu soruya dürüstçe cevap vermeniz gerekiyor: Ben burada niçin çalışıyorum? Danimarkalılara göre, bir insanın tamamen mutlu olmasının yolu iş yerinde mutlu olmaktan ve akşam evine mutlu dönmekten geçiyor.

İskandinav felsefeleri

Friluftsliv: Bu Norveç felsefesi kişinin tamamen kendine dönmesi için tek başına doğada vakit geçirmesi anlamına geliyor. Bu felsefe sadece doğa yürüyüşleriyle alakalı bir şey değil, burada ana felsefe gündelik koşuşturmacalardan ve rutinlerinizden sıyrılmak. Sadece siz, sırt çantanız ve tabiat. Açık havada yapılan birtakım egzersizler ve çalışmalar da Friluftsliv felsefesine dahil, mesela bahçede odun kırmak gibi. Doğa ile baş başa kalmak için yola çıktığınızda yanınıza fotoğraf makinesi almayın, telefonla fotoğraf çekip sosyal medyada paylaşmayın, sadece kendinizi keşfetmek için yürüyün, tırmanın, tabiatın farkına varın. TV’yi kapatın, kitabınızı bir kenara koyun, sosyal medyayı unutun ve sadece yürüyün.

İskandinav felsefeleri-6

Niksen: Danimarkalıların bu felsefesi “suçluluk hissetmeden rahatlama ve hiçbir şey yapmama” anlamına geliyor. Bunun ne kadar büyük bir lüks olduğunu sanırım hepiniz fark ediyorsunuz. Çünkü bir şeylerin yapılması gerekirken insanın kendini geriye çekmesi ve vicdanı rahat bir şekilde dinlenmesi oldukça zordur. Ancak Danimarkalılar kendilerine bu şansı veriyor. Çok sayıda işle boğuşurken, yapılması gereken şeyler üst üste yığılmışken gönül rahatlığıyla kenara çekilin ve kendinizi rahatsız hissetmeden ara verin… Stresten kaçınmanın ne güzel bir yolu.

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı
İskandinav felsefeleri-7

Gluggaveður: Gluggaveður, İzlandalılara ait bir ifade. Evde, elinizde bir bardak içeceğinizle camın önünde otururken dışarıdaki havanın tadını çıkarmak anlamına geliyor, hava nasıl olursa olsun. İnsan zihninin yatışması, sakinleşmek, rahatlamak için bundan daha güzel bir yol yok. İçeceğinizi alın, camın önüne geçin ve dışarıdaki havaya bakarak zihninizi boşaltın. İzlandalılar en önemli fikirlerin, yaratıcı düşüncelerin her zaman gluggaveður sırasında geldiklerine inanıyorlar. Kim bilir belki de haklılar.

İlginizi çekebilecek diğer içerikler