kategoriler

Mutlu Olmak İçin Uygulamamız Gereken 9 Harika Kuzey Felsefesi


Dünyanın en mutlu ülkeleri listesinde Kuzey ülkeleri neden hep başı çekiyor?

Görünen o ki ne Kuzey’in kapalı havası ne az güneş görmeleri ne de uzun süren kışlar Kuzeylilerin moralini bozamıyor. Bunun mutlaka bir sebebi olmalı diye düşünüyorsanız haklısınız, Kuzey ülkeleri kendi mutluluk reçetelerini bulmuş gibiler. Onlardan birkaçını sizler için bir araya getirdik. Belki de mutlu olmak sadece bizim elimizde?

1. Hygge

Hygge
Etrafınızda sevdiğiniz insanlarla beraber, basit ve samimi bir yaşam biçimini ifade eden Norveçlilere ait bir kavram. Yani Norveçliler hayatı basit yaşamaktan yana, buna bir de sevdiklerini eklediklerinde mutlu, basit ve tatmin edici bir yaşam çıkıyor ortaya. Sevdiğimiz insanları yakınımızda tutup hayatı zorlaştırmadan yaşamak çok mu zor?

2. Sisu

Sisu
2017 yılında The Times dergisi Finlandiya’dan gelen Sisu felsefesini önemli trendler listesine koydu. Bu kelimeyi Türkçeye tam olarak çevirmek çok mümkün değil, ancak kabaca ifade etmemiz gerekirse “Bir şeyin yapılması gerekiyorsa, yapılır” olarak açıklayabiliriz. Sisu, cesaret ve direnci temsil eder; size gereksiz kelimelerden ve aşırı duygulardan nasıl kaçınacağınızı öğretir. Sisu, anlamsız laf kalabalığına girmeden, şikâyet etmeden ve gösteriş yapmadan işlerin yapılası felsefesidir. Finlilerin neden bu kadar sakin, ısrarcı ve kendine güvenli olduğunu anlamak için Sisu felsefesine bakmak lazım.

3. Lagom

Lagom
Lagom, dengeli bir yaşama kavuşmak için sahip olunması gereken özel bir yetenektir aslında. Bu kavramı tam olarak çevirmek gerekirse: “Yeteri kadar, ne eksik ne de fazla” olarak özetlemek mümkün. Lagom kavramını İsveç toplumunda her yerde görmek mümkün; ekonomide, iş yönetiminde, evde. Gerçek lagom kişinin kendi hayatındaki her şeyi sıraya koymasıyla başlıyor. Hayatındaki her şeyi kontrolü altında alan kişinin etrafındaki insanlar da aynı felsefeyi uygulayınca ortaya düzenli bir topluluk çıkıyor. Özellikle hiçbir şeyin atılmaya kıyılamadığı Türk toplumunda bu felsefeyi uygulamak bir hayli zor. Ancak bir kere lagom’u hayatınıza yansıtmayı başardınız mı gerisi çorap söküğü gibi geliyor. Lagom’u başarmak için öncelikle gelir ve gider dengenizi kurmanız gerekiyor, enerji ve su tüketiminizi minimize ediyorsunuz, ürettiğiniz atık miktarını azaltıyorsunuz ve yenilerini almak yerine sahip olduklarınızı kullanma yoluna gidiyorsunuz.

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

4. Arbejdsglæde

Arbejdsglæde
Bu ifade yaptığınız işi sevmek anlamına geliyor. Danimarkalıların yaşamı sevmesinin ve mutlu olmalarının ardında yatan felsefe bu. Her yıl yapılan ve çalışanların iş yerlerinde mutlu olup olmadığını gösteren araştırmada Kuzey ülkelerinin daima ilk sıraları paylaşmasının sebebi de bu felsefe. Arbejdsglæde kavramına sahip olabilmek için şu soruya dürüstçe cevap vermeniz gerekiyor: Ben burada niçin çalışıyorum? İşinizin sizin için faydalarını düşünün, çalışma arkadaşlarınız ve müdürlerinizle geçinip geçinemediğinize bakın, işinizi sizden istendiği gibi yapıp yapmadığınızı kontrol edin ve işiniz konusunda kendinizi geliştirmek için çaba sarf edip etmediğinizi düşünün. Eğer tüm bunlara verdiğiniz cevaplar olumlu ise siz mutlu bir iş ortamındasınız, değilse işinizi değiştirmeyi düşünmeye başlamanızı öneriyoruz. Danimarkalılara göre, bir insanın tamamen mutlu olmasının yolu iş yerinde mutlu olmaktan ve akşam evine mutlu dönmekten geçiyor.

5. Friluftsliv

Friluftsliv
Bu Norveç felsefesi kişinin tamamen kendine dönmesi için tek başına doğada vakit geçirmesi anlamına geliyor. Bu felsefe sadece doğa yürüyüşleriyle alakalı bir şey değil, burada ana felsefe gündelik koşuşturmacalardan ve rutinlerinizden sıyrılmak. Sadece siz, sırt çantanız ve tabiat. Açık havada yapılan birtakım egzersizler ve çalışmalar da Friluftsliv felsefesine dahil, mesela bahçede odun kırmak gibi. Doğa ile baş başa kalmak için yola çıktığınızda yanınıza fotoğraf makinesi almayın, telefonla fotoğraf çekip sosyal medyada paylaşmayın, sadece kendinizi keşfetmek için yürüyün, tırmanın, tabiatın farkına varın. TV’yi kapatın, kitabınızı bir kenara koyun, sosyal medyayı unutun ve sadece yürüyün.

6. Gezelligheid

Gazelligheid
Her ne kadar Hollandalılar İskandinavya’nın bir parçası olmasa da mutlulukla ilgili çok güzel bir felsefeleri var, bunu söylemeden geçmemiz haksızlık olur. Hollandalılara göre mutluluk sevdiğiniz insanlarla bir arada olmanın eş anlamlısıdır. Sevdiğiniz, size her şartta destek olan insanlarla samimi bir ortamda birlikte vakit geçirmeye Gezelligheid deniyor. Gezel kelime olarak yaren, eski dost anlamlarına geliyor. Sevdiğiniz insanlarla samimi bir yerde paylaştığınız özel anlar güzel anılarınızın canlanmasına sebep oluyor. Bu kavram Norveççe de bulunan Koselig kavramıyla hemen hemen aynı anlamları taşıyor. Yani Kuzeyliler sevilen insanlarla samimi zamanlar geçirmeyi mutluluğa giden yol olarak görüyorlar.

7. Kalsarikänni

Kalsarikänni
Kalsarikännit, evde tek başına pijamalarını giymiş halde içkini yudumlayarak vakit geçirmeye Finlerin verdiği isim. Yani bir dahaki sefere gitmek istemediğiniz bir etkinliğe davet edildiğinizde gönül rahatlığıyla bu gece benim kalsarikännit gecem diyebilirsiniz. Kalsarikännit gecelerinin illaki yalnız geçirmek zorunda değilsiniz elbette, sevdiğiniz insanlarla böyle bir gece geçirmenin sizi ne kadar mutlu ettiğini görünce şaşıracaksınız.

8. Niksen

Niksen
Danimarkalıların, nispeten Kalsarikännit’e benzer bu felsefeleri “suçluluk hissetmeden rahatlama ve hiçbir şey yapmama” anlamına geliyor. Bunun ne kadar büyük bir lüks olduğunu sanırım hepiniz fark ediyorsunuz. Çünkü bir şeylerin yapılması gerekirken insanın kendini geriye çekmesi ve vicdanı rahat bir şekilde dinlenmesi oldukça zordur. Ancak Danimarkalılar kendilerine bu şansı veriyor. Çok sayıda işle boğuşurken, yapılması gereken şeyler üst üste yığılmışken gönül rahatlığıyla kenara çekilin ve kendinizi rahatsız hissetmeden ara verin… Stresten kaçınmanın ne güzel bir yolu. İmkânsız gibinize mi geliyor? Danimarkalılar için neden imkânsız değil?

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

9. Gluggaveður

Gluggaveður
Gluggaveður, İzlandalılara ait bir ifade. Evde, elinizde bir bardak içeceğinizle camın önünde otururken dışarıdaki havanın tadını çıkarmak anlamına geliyor, hava nasıl olursa olsun. İnsan zihninin yatışması, sakinleşmek, rahatlamak için bundan daha güzel bir yol yok. İçeceğinizi alın, camın önüne geçin ve dışarıdaki havaya bakarak zihninizi boşaltın. İzlandalılar en önemli fikirlerin, yaratıcı düşüncelerin her zaman gluggaveður sırasında geldiklerine inanıyorlar. Kim bilir belki de haklılar.


Bu içeriği arkadaşlarınla paylaşmak ister misin?

Yorumlar

yorumlar

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds

Send this to a friend