Neden, Kuzey Ülkelerinde Ebeveynler Çocuklarını Açık Havada Uyutuyor?

Pelin Akar 8 Şubat 2021

Kuzey ülkelerinde yaşayan aileler arasında, özellikle kış aylarında, çocukları açık havada uyutmak yaygın olarak gerçekleştirilen bir uygulama.

Türkiye’de genellikle çocukların üşümemesi için kat kat giydirildiklerine şahit oluyoruz. Eskilerin “çocuk sıcağı sever” anlayışı nesilden nesle aktarılarak devam ediyor. Ancak bazı ülkelerde, özellikle soğuk kuzey ülkelerinde bunun tam tersi birtakım uygulamalar görebiliyoruz. Her ne kadar çocukları açık havada uyutmanın bilimsel olarak faydalarını veya zararlarını gösteren çok sayıda çalışma olmasa da kış aylarında çocuklarını açık havada uyutan ebeveynlerin bunun olumlu sonuçlarını gördüklerini söylemek yanlış olmaz.

Birçok insanın daha duyar duymaz “öyle şey olur mu hiç?” diyeceği kış aylarında çocukların açık havada uyutulması pratiğini sizin için inceledik, sebeplerini anlamaya çalıştık. Bu haberi okuduktan sonra belki siz de çocuğunuzu açık havada uyutmayı deneyeceksiniz kim bilir?

Kışın çocukları açık havada uyutmak pek çok insanın hayrete düşüren bir uygulama

Açık havada uyuyan çocuklar

Eğer günün birinde yolunuz Finlandiya, İzlanda veya başka bir İskandinav ülkesine düşerse, yolun kenarında bebek arabası içinde uyumakta olan bir bebeğe rastlama ihtimaliniz oldukça yüksek. Bebeğin buz gibi havanın ortasında mışıl mışıl uyuması insanı tedirgin etse de ebeveynlerine göre bu uygulamanın sayısız faydası var.

Bebeğin uyuduğu ortam sıcak

Açık havada uyuyan çocuklar - 1

Bebeği buz gibi havada, dışarıda uyutan ebeveynler, hava çok soğuk olsa da bebeğin sıcak ortamda uyuduğunu belirtiyorlar. Bunu sağlamanın yolu, bebeği pamuktan imal edilmiş sıcak kıyafetler içinde ve battaniyesinin altında tutmaktan geçiyor elbette.

Bağışıklığını güçlendiriyor, iştah açıyor

Açık havada uyuyan çocuklar - 2

Kuzey ülkelerindeki ebeveynler ve okul çocukları arasında yapılan gözlemlere göre, açık havada uyuyarak büyüyen çocuklar okul çağına geldiklerinde daha az hasta oluyorlar. Kapalı alanlarda uyuyan bebeklerle kıyaslandığında, açık havada uyuyan çocuklar ileriki yaşlarında daha iyi uyuyor, bağışıklık sistemleri daha güçlü oluyor ve daha sakin bir yapıda oluyorlar. Çocuklarını açık havada uyutan ebeveynlere göre açık havada uyuyan çocuklar daha aktif oluyor ve iştahları daha yerinde oluyor.

Advertisements
Advertisements

Daha uzun süre uyuyorlar

Açık havada uyuyan çocuklar - 3

Finlandiya’da gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, açık havada uyuyan çocuklar kapalı mekanlarda uyuyan çocuklara göre daha uzun süre uyuyorlar. Kapalı alanlarda uyuyan çocukların ortalama uyku süresi 1-2 saat ile sınırlıyken açık havada uyuyan çocukların uykusu 3 saatten daha uzun sürüyor.

Okullar bu uygulamayı destekliyor

Açık havada uyuyan çocuklar - 4

İsveç ve Danimarka, son yıllarda da İngiltere gibi ülkelerde okullar, çocukların açık havada oynamasını, yemek yemesini ve uyumasını destekliyor. Araştırmalar, bakteri ve virüslerin daha çok kapalı alanlarda yayılım göstermesinden dolayı, açık havada uyuyarak büyüyen çocukların hasta olma sıklıklarının ve hastalık yüzünden devamsızlık yaptıkları günlerin sayısının azaldığını ortaya koyuyor. Kuzey ülkelerinde yaygın şekilde kullanılan “birazcık açık havanın kimseye zararı dokunmaz” sözü gerçek hayatta da sıklıkla yer buluyor kendine. İsveçliler ise açık havada uyumayı, “kötü hava yoktur, kötü kıyafet vardır” sözüyle özetliyor.

Bu okuduklarınızdan sonra belki siz de bu pratiği denemek istersiniz, ancak çocuğunuzu sıkı giydirmeyi ve mutlaka bir doktora danışmayı sakın unutmayın.

Advertisements
Advertisements

İlginizi çekebilecek diğer içerikler