Psikologlara Göre Birbirini Haftada İki Defa Gören Çiftlerin İlişkileri Daha Güçlü Oluyor

Zeynep Ersoz 25 Şubat 2020

Hayatınızın aşkını bulduğunuzda onu her gün, her saat görmek istemeniz çok normal, ancak psikologlara göre haftada iki defa yeterli.

Aşk meşk olaylarına bilimin el atması ne kadar doğrudur tartışılır. En nihayetinde insanların neler hissettiklerini, ne kadar aşık olduklarını, ne kadar görüşmeleri gerektiğini, vs. hesaplayacak bilimsel bir formül yok. Her ne kadar üzerine vazife olmasa da psikologlar haftada iki defa buluşmanın bir ilişki için yeterli olduğunu düşünüyor. Midenizde kelebekler uçuşurken bunun sebeplerini düşünemezsiniz elbette, ama bilim sizin için düşünmüş işte. Yazımızda bu iddianın gerekçelerini bulabilirsiniz.

Haftada iki defa görüşmek “suni bağlanmanın” önüne geçer.  

Film çiftleri

Psikiyatrist Scott Carroll, özellikle ilişkinin ilk evrelerinde çiftlerin haftada iki defa görüşme fikrine bağlı kalmaları gerektiğini savunuyor. Carroll’a göre çiftlerin birbirlerini çok sık görmesi, nihayetinde ilişkinin bitmesine sebep olacak şekilde kişilerde anksiyeteye sebep olabileceğini söylüyor. Duygusal bağlanmanın gözünüzü kör etmesi sebebiyle kendinizi hiç de sağlıklı olmayan bir ilişkinin içine sürüklüyor olabilirsiniz. Buluşmalarınız arasında kendinize zaman ayırarak yeni başladığınız ilişkinin nasıl ilerlediğini, nereye gittiğini, vs. değerlendirmeniz hem kendiniz hem de ilişkiniz açısından olumlu sonuçlar doğuracaktır.

Advertisements
Advertisements

Kişisel alanınızın size ait kalmasını sağlar.

Film çiftleri 1

Prof. Dr. Terri Orbuch’un gerçekleştirdiği bir çalışamaya göre, özel hayat sorunları yaşayan çiftler arasındaki boşanma oranı, şiddetli geçimsizlik veya ten uyumsuzluğu yaşayan çiftler arasındaki boşanma oranından çok daha yüksek. Eğer uzun süreli bir ilişki yaşamak istiyorsanız, birbirinizin özel alanlarına ve yalnız kalma ihtiyacına saygı duymayı öğrenmek yapacağınız ilk şey olmalı.

Bir ilişki yaşıyor olsanız bile, kendinizi tamamen partnerinize adamak yerine bağımsızlığınıza ve özgürlüğünüze gereken önemi vermek zorundasınız. Bunu sağlamak için, birbirinizi görmeden geçirdiğiniz günleriniz olmak zorunda. Hayatınıza birini almaya, onu tanımaya çalıştığınız bir dönemde ilişkiden ve partnerinizden beklentilerinizi düşünmek, ihtiyaçlarınızı anlamak ve hatta önünüzü görebilmek için kendinize ait böyle anlara çok ihtiyacınız olacak.

Size, birbirinizi tanımanız için gereken zamanı verir.

Film çiftleri 2

Çiftlerin birbirlerini daha iyi tanıması veya aralarında bir bağ kurmaları için 7/24 aralıksız bir ilişki yaşamalarına gerek yok. Aksine rahatlamak, biraz yavaşlamak ve beraber geçirdiğiniz her anın tadını çıkarmak en iyisi. Bir ömrü beraber geçirmeyi planladığınız insanı tanımak ve onunla vakit geçirmek için bu kadar acele etmeye gerek yok. Bir çift olarak en iyi günleriniz henüz gelmedi, bir şeyleri kaçırıyormuş gibi aceleci davranmaya, gelecek konusunda kaygılanmaya bugünden başlamaya hiç gerek yok. Psikolog Seth Meyers’e göre çiftlerin birbirlerini daha iyi tanımaları için birbirlerine zaman tanıması yaşanması muhtemel kalp kırıklıklarını en aza indirir, çünkü bunu sindirecek zamanınız vardır.

Advertisements
Advertisements

Her şeyden önce arkadaş olmanızı sağlar.

Film çiftleri 3
Psikologlara Göre Birbirini Haftada İki Defa Gören Çiftlerin İlişkileri Daha Güçlü Oluyor

2014 yılında gerçekleştirilen bir psikolojik araştırma, birbirlerini “yakın arkadaş” olarak gören çiftlerin ilişkilerinin çok daha uzun ömürlü olduğunu ortaya koymuştur. Buna karşın birbirlerini “ruh eşi” olarak gören çiftlerin ilişkileri daha kısa ömürlü olmaktadır. Her ne kadar romantik filmlerde bunun tam tersi anlatılıyor olsa bile, ilişkinizi daha kişisel bir seviyeye taşımak uzun ömürlü olması açısından çok daha faydalı. Sizin için önemli ve özel olan biriyle tanıştığınızda onu tanımak için acele etmeyin, birbirinizi yavaş yavaş tanımaya özen gösterin. Seth Meyers: “Yeni bir ilişkiyi korumanın en iyi yolu dikkatli olmak ve çok sık görüşmemektir. Yeni bir arkadaşla tanıştığınızda onu tanımak için acele ediyor musunuz? Her gün görüşmek için çırpınıyor musunuz? Romantik bir ilişki neden bundan farklı olsun?”

İlginizi çekebilecek diğer içerikler


Bunlar da ilginizi çekebilir