Saçlarınızın Genç Yaşta Neden Beyazladığını Hiç Merak Ettiniz mi? İşte Cevabı

Zeynep Ersoz 11 Kasım 2020

Saçların beyazlaması yaşlanmanın bir alametifarikasıdır, ancak bir de genç yaşta saçları ağaran insanlar var, sebebini hiç merak ettiniz mi?

Eğer genç yaşta saçları beyazlayan az sayıda insandan biri olduğunuzu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Saçların erkenden beyazlaması son derece yaygın görülen bir durum. Hoşa gitmemesinin yanı sıra altında başka nedenler de yatıyor olabilir. Biacaip olarak saçların genç yaşta beyazlaması hakkında edindiğimiz bilgileri sizlerle paylaşıyoruz.

B12 vitamini eksikliği yaşıyor olabilirsiniz

Saçlar neden genç yaşta beyazlar

Uzmanlara göre saçların beyazlamasının en yaygın sebeplerinden biri B12 vitamini eksikliğidir. B12 eksikliği ayrıca saçların zayıflamasına ve dökülmesine de sebep olur. Bundan kaçınmak için yumurta, et, balık gibi B12 açısından zengin besinleri diyetinize dahil edin. Ayrıca B12 takviyesi de alabilirsiniz.

Kronik tiroit problemi yaşıyor olabilirsiniz

Saçlar neden genç yaşta beyazlar - 1

Yapılan araştırmalara göre tiroit sorunları direkt olarak saç foliküllerini etkiliyor. Eğer saçlarınız genç yaşta beyazlamaya başladıysa veya saçlarınız çok kırılgan ya da yağlı ise tiroit bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz.

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

Çok fazla abur cubur yiyor olabilirsiniz

Saçlar neden genç yaşta beyazlar - 2

Sağlıklı bir beslenme alışkanlığınız yoksa saçlarınızdaki beyazların artması sizi şaşırtmasın. Yapılan çok sayıda araştırma kalsiyum, demir, D-3 vitamini, bakır ve çinkonun saçlarınızın sağlığı için gerekli olduğunu ortaya koyuyor. Eğer sağlıklı beslenme yoluyla bu vitamin ve mineralleri almıyorsanız, çok fazla abur cubur tüketiyorsanız saçlarınızın beyazlamasına hazır olun.

Sürekli endişeli ve stres misiniz?

Saçlar neden genç yaşta beyazlar - 3

Araştırmalara göre saçların beyazlamasıyla stres arasında yakın bir ilişki var. Stresli ve endişeli olmak, saçlarınızın yenilenmesinden sorumlu olan kök hücrelerini direkt olarak etkiliyor ve zamanından önce beyazlamasına, hatta zayıflamasına yol açıyor.

Kalıtımsal olabilir

Saçlar neden genç yaşta beyazlar - 6

Saçlarınızdaki beyazları ebeveynlerinizden ve onların ebeveynlerinden miras almış olabilirsiniz. Dermatologlara göre, saçlarımızın ne zaman beyazlayacağı konusunda genetiğin rolü büyük. Eğer soy ağacınızda birilerinin saçları erkenden beyazlamışsa sizde de aynı sorunun ortaya çıkması çok uzak bir ihtimal değil.

Kimyasal ve zararlı boyalar içeren saç ürünleri kullanıyor olabilirsiniz

Saçlar neden genç yaşta beyazlar - 4

Şampuanlardan saç boyalarına kadar pek çok saç ürünü saçların beyazlamasına sebep olabilir. Bu ürünlerin içinde bulunan zararlı kimyasallar melanin seviyesini azaltabilir, sonuç olarak saçlarınız doğal rengini kaybedebilir.

Bunun önüne geçmek için neler yapabilirsiniz?

Saçlar neden genç yaşta beyazlar - 5

Maalesef beyazlamış bir saçı eski rengine döndürmenin bir yolu yok. Ancak saçlarınızın beyazlamasının önüne geçmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var:

Saçlarınızı güneş ışığından koruyun. Mümkünde güneşe her çıkışınızda saçlarınızı şapka ve benzeri bir şey yardımıyla koruyun.

Saç şekillendirici ve saç kurutma makinesi kullanmaktan kaçının. Geniş bir saç fırçası ile tarayın.

Saçlarınıza düzenli olarak Hindistan cevizi yağı ile masaj yapın.

Diyetinize lahana, kara lahana, badem, havuç suyu ve brokoli gibi besinleri dahil edin.

İlginizi çekebilecek diğer içerikler

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı