Teknoloji Detoksu: Çocuklarına Ekran Yasağı Getiren Bir Annenin Yaşadıkları

Zeynep Ersoz 4 Mayıs 2020

Çocuklarının ekran bağımlılığını aşmak için teknoloji detoksu yapmaya karar veren bir annenin yaşadıkları diğer ebeveynlere örnek olabilir.

Günümüzde hemen hemen her ebeveynin en çok şikayet ettiği konuların başında çocuklarının telefon, tablet, televizyon veya bilgisayar bağımlılığı geliyor. Hele hele çocukların evde kaldığı koronavirüs salgını günlerinde bu sorun pek çok evde zirve yapmış durumda. Peki çocukları ekranlardan ayırmanın bir yolu yok mu? Elbette deneyebileceğiniz pek çok yöntem mevcut, ancak bir anne ve blogger olan Molly DeFrank’in yaşadıkları sizin için de çözüm olabilir. Çocuklarının ekran karşısında geçirdiği süreyi azaltmak ve sıfıra indirmek isteyen DeFrank bunda başarılı olmuş. Geriye dönüp baktığında kararının ne kadar isabetli olduğunu ve çocuklar üzerindeki olumlu etkilerini gördükçe mutlu oluyor DeFrank.

İşte size Molly DeFrank’in izlediği ve belki de sizin de işinize yarayabilecek olan çocuklar üzerinde denenen teknoloji detoksunun hikayesi.  

Ekranlar çocukları canavarlaştırıyor…

Molly ve çocukları-1
Teknoloji Detoksu: Çocuklarına Ekran Yasağı Getiren Bir Annenin Yaşadıkları

Molly, çocuklarının her tür ekranın başından ayrılmadığını ve ayakta oldukları sürenin büyük kısmını ekran başında geçirdiklerini görünce harekete geçmeye karar veriyor. Bu süreci bloğunda “benim güzel çocuklarım Gollum gibi davranmaya başlamıştı” şeklinde özetliyor.

Molly'nin çocukları-3

Molly’ye göre, telefon, tablet ve TV’ye bakmak için çocuklara sadece 1 saat izin vermek bile yaratıcılığı öldürüyor, onları huysuz, kavgacı, yaramaz ve sızlanan çocuklara dönüştürüyor. Molly eşiyle birlikte fişi tamamen çekmeye karar verdi. Her ne kadar bu kararı duyan çocuklar ilk başta biraz ses çıkarsalar bile sonunda kabul edip detoksa başladılar.

Advertisements
Advertisements

Ekranlardan vazgeçmek için 5 adımlık plan.

Molly'nin çocukları

30 günlük ekran detoksu, 10 yaşın altında 5 çocuğun bulunduğu evde yaşam tarzını değiştirmekle başladı. Molly, çocukları ekranlardan uzak tutmak için 5 adımlık bir plan hazırladı. Bu 5 madde daha önce denenmiş ve işe yaradığı gözlenmiş aşamalardan oluşuyordu.

5 adım:

30 günlüğüne tüm ekranları kapat
Onları kütüphaneye/kitaplığa götür ve ilgilerini çekecek kitapları seçmelerini iste
Onlarla oynayabileceğin oyunların bir listesini yap, bunun için kendi çocukluğunu düşün
Çocuklarının en çok hangi aktiviteden keyif aldığını izle ve gözlemle
Ailene en uygun uzun vadeli planı hazırla

Molly’nin deneyi kesin sonuçlar verdi

Molly'nin çocukları-2

Molly’ye göre, ekranlardan uzaklaşmak şaşırtıcı bir şekilde çok kolay oldu ve 9 yaşındaki kızı, kendilerini hapsoldukları rutinden kurtardığı için annelerine teşekkür etti. Ayrıca, kızı sadece 7 ay gibi bir sürede okuma seviyesini 5 kademe ilerletti ve kitapları Molly’den daha hızlı okumaya başladı. Oğlu ise kendi oluşturduğu sınıfta tüm aileye sanat dersleri vermeye başladı.

Molly'nin çocukları-4

Molly, “Çocuklarım birlikte daha güzel oynuyorlar, daha yaratıcı oldular, daha çok söz dinliyorlar, mutlular ve uyku düzenleri çok daha iyi. Elbette yine de onlar hala çocuk, tıpkı tüm kardeşler gibi ara ara kavgaları da oluyor. Ancak davranışlarında büyük değişiklikler olduğunu gözlemliyor ve fark edebiliyorum” diyor.

Molly'nin çocukları-1

Çocuklar, saatlerce başından kalkmadıkları Netflix, YouTube ve bilgisayar oyunları gibi şeyler olmadan da yaşayabiliyor. Teknoloji elbette son derece faydalı ve hayatımızda olması gereken bir şey, ancak çocuklarımıza ona bağımlı ve takıntılı olmamaları gerektiğini öğretmemiz lazım. Molly’nin küçük deneyi, çocukların bütün bir günü ekran başında geçirmeden de mutlu olabileceğini bir kanıtı. En azından bu küçük ailenin bundan büyük faydalar gördüğü aşikar.

Advertisements
Advertisements

Çocuklar teknolojiyi nasıl kullanmalı?

Telefon izleyen çocuk

2016 yılında, Amerikan Pediyatri Akademisi, Molly’nin de uyguladığı bir rehber yayınladı:  

– Bir aile planı oluşturun
– Evde ne tür cihazların kullanıldığını ve hangi çocuğun hangi cihazı kullandığını belirleyin. Kullanım süresi ve kullanılacak cihaz kısıtlamaları konusunda ortak bir karar alın.
– Çocuğunuz için eğitici ve faydalı olacak cihazı seçmede ona yardımcı olun.
– 6 yaş ve üzerindeki çocuklarınız için fiziksel aktivitelerini, uyku süresini, yemeklerini, okulu ve arkadaşlarıyla geçirdiği zamanı etkilemeyecek bir teknoloji kullanım süresi belirleyin.
– Ev ödevlerini yaparken çocuklarınızın herhangi bir teknolojik cihaz kullanmasına izin vermeyin. Uyuduğu odada elektronik cihaz bulundurmamaya özen gösterin.
– Yemek masası, çalışma masası gibi teknolojinin asla giremeyeceği alanlar belirleyin.
– Çocuklarınıza sosyal medyayı kullanmanın sağlıklı yollarını gösterin.

İlginizi çekebilecek diğer içerikler