Ünlü Psikiyatr Mikhail Litvak’tan Hayatınıza Yön Verecek Altın Değerinde 21 Öneri

Taylan Erdura 1 Ekim 2019

Her insanın hayatta kendi yolunu bulması önemlidir, bu yolculukta ünlü psikiyatr Mikhail Litvak’tan alacağınız altın öneriler çok işinize yarayabilir.

Rus psikiyatr ve psikoterapist Mikhail Litvak 30’dan fazla kitap yazdı ve bu kitapları onlarca dile çevrildi. Litvak, insan ilişkilerindeki çelişkileri çözmek üzerine “Psikolojik Aikido” isimli bir teknik geliştirdi. İnsanların çoğu zaman yanlış duygulara kapıldığını ve sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşamanın çok zor olduğunu düşündüğünü biliyoruz. İşte bu noktada devreye psikolojik aikido giriyor. Son derece basit ve anlaşılır Litvak önerileriyle harika sonuçlar elde etmeniz mümkün. İşte ünlü psikiyatrist Mikhail Litvak’tan ufkunuzu açacak öneriler.

1. Eylemlerinizi planladığınızdan ve hayatınızı doğru şekilde organize ettiğinizden emin olun, bunların sonucu mutluluk olacaktır. Mutluluk, organize bir yaşamın getirisidir.

Organize yaşam

2. Bir şeyi çok fazla istiyorsanız etrafında dolanmayın ve ona sahip olmak ya da onu gerçekleştirmek için başkalarının iznini beklemeyin. İstekleriniz üzerindeki kontrolün sadece size ait olduğunu unutmayın.

Yamacın tepesinde ellerini kaldırmış kız

3. Kimse kimseyi reddetmez, sadece birisi yoluna devam eder. Geride kalan kendisini reddedilmiş hisseder.

Deniz kenarında yalnız adam

4. Siz kendiniz için bir şeyler yapmazken başkaları size nasıl yardımcı olabilir?

Aynada kendine bakan kız çizimi
Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

5. Eğer birisi yaptığı bir iyilikten veya yardımdan dolayı sizin ona minnettar olmanızı veya suçluluk duymanızı bekliyorsa, yaptıklarının karşılığını ödeyip o kişiyi hayatınızdan çıkardığınızdan emin olun.

Uçurumda kadının elini öpen adam

6. Başarılı olun, hissettiğiniz tüm kötü duygular bir anda yok olacaktır.

Ellerini kaldırmış insan

7. Arkadaşlarınızla ve düşmanlarınızla sadece mutluluklarınızı paylaşın. Arkadaşlarınız mutlu olurken düşmanlarınız üzülecektir.

Kağıttan kesilmiş birbirine sarılan iki mutlu insan

8. Yalnızlığı sevmek ve kabul etmek duygusal olarak olgun bir insan olduğunuzun işaretidir. Yalnız olduğumuzda en iyi şeyleri gerçekleştiririz.

Gülen kız
Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

9. Boş bir insanla iletişim kurmaktansa güzel bir kitap okumak daha iyidir.

Kitap okuyan kız çizimi

10. Arkadaşlarla konuşmak güzel, düşmanlarla konuşmak faydalıdır.

Sohbet eden arkadaşlar

11. Eğer bir insanın amacı yoksa hiçbir şey göremez. Amaç, vizyonu keskinleştirir.

Hedefi bulan oklar

12. Depresyon insana kendisi hakkında düşünebilme imkanı verir.

Parça parça ayrılan kız çizimi
Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

13. Başka insanların hayatlarını kurcalamayın. Onu yerine size faydası olacak bilim ve felsefe gibi şeyleri kurcalayın.

Düşünen adam heykelinin üst kısmı

14. Eğer birine bir şeyi ispatlamak isterseniz, sadece o insan için var olursunuz. Eğer kendiniz için var olursanız, hiç kimseye bir şey ispatlamak zorunda kalmazsınız.

Dağın eteklerinde suyun içinde uzanan erkek

15. Erkek mantığı ya da kadın mantığı diye bir şey yoktur, doğru düşünme veya düşünememe vardır.

Zafer işareti yapan kadın ve erkek

16. Biriyle konuşurken, o kişinin kendine büyük değer verdiğini göreceksiniz… Tıpkı sizin gibi.

Ego tasviri
Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

17. Hayatı, kendinizi başkalarına kanıtlamak için değil sadece kendiniz için yaşayın. Aksi halde hayatınızı başkaları işçin harcamış olursunuz.

Erimiş mum

18. Kolay yolu değil doğru olanı tercih edin. Doğru yol her zaman kolay olan değildir.

Yol ayrımı

19. Başarıya giden yolu bilmiyorum. Ancak başarısızlığa giden yolu biliyorum; herkesin sizi sevmesini istemek.

Sırtı dönük kalp işareti yapan kadın

20. Kendisi hakkında söyleyeceği iyi bir şeyler olmayan insan konuştuğunda başkalarını kötüler.  

Arkadaşının kulağına bir şeyler fısıldayan adam çizimi
Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

21. Eğer iyi bir insan olduğuna inanıyorsan, neden başkasının da senin hakkında aynı şeyi düşünmesine ihtiyacın var?

Kafalarında hale olan kadın ve köpeği
Psikiyatr Mikhail Litvak’tan Hayatınıza Yön Verecek Altın Değerinde 21 Öneri

İlginizi çekebilecek diğer içerikler


Bunlar da ilginizi çekebilir