Ünlü Psikiyatr Mikhail Litvak’tan Hayatınıza Yön Verecek Altın Değerinde 21 Öneri
Taylan Erdura
1 Ekim 2019 Her insanın hayatta kendi yolunu bulması önemlidir, bu yolculukta ünlü psikiyatr Mikhail Litvak’tan alacağınız altın öneriler çok işinize yarayabilir.
Rus psikiyatr ve psikoterapist Mikhail Litvak 30’dan fazla kitap yazdı ve bu kitapları onlarca dile çevrildi. Litvak, insan ilişkilerindeki çelişkileri çözmek üzerine “Psikolojik Aikido” isimli bir teknik geliştirdi. İnsanların çoğu zaman yanlış duygulara kapıldığını ve sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşamanın çok zor olduğunu düşündüğünü biliyoruz. İşte bu noktada devreye psikolojik aikido giriyor. Son derece basit ve anlaşılır Litvak önerileriyle harika sonuçlar elde etmeniz mümkün. İşte ünlü psikiyatrist Mikhail Litvak’tan ufkunuzu açacak öneriler.
1. Eylemlerinizi planladığınızdan ve hayatınızı doğru şekilde organize ettiğinizden emin olun, bunların sonucu mutluluk olacaktır. Mutluluk, organize bir yaşamın getirisidir.
2. Bir şeyi çok fazla istiyorsanız etrafında dolanmayın ve ona sahip olmak ya da onu gerçekleştirmek için başkalarının iznini beklemeyin. İstekleriniz üzerindeki kontrolün sadece size ait olduğunu unutmayın.
3. Kimse kimseyi reddetmez, sadece birisi yoluna devam eder. Geride kalan kendisini reddedilmiş hisseder.
4. Siz kendiniz için bir şeyler yapmazken başkaları size nasıl yardımcı olabilir?
5. Eğer birisi yaptığı bir iyilikten veya yardımdan dolayı sizin ona minnettar olmanızı veya suçluluk duymanızı bekliyorsa, yaptıklarının karşılığını ödeyip o kişiyi hayatınızdan çıkardığınızdan emin olun.
6. Başarılı olun, hissettiğiniz tüm kötü duygular bir anda yok olacaktır.
7. Arkadaşlarınızla ve düşmanlarınızla sadece mutluluklarınızı paylaşın. Arkadaşlarınız mutlu olurken düşmanlarınız üzülecektir.
8. Yalnızlığı sevmek ve kabul etmek duygusal olarak olgun bir insan olduğunuzun işaretidir. Yalnız olduğumuzda en iyi şeyleri gerçekleştiririz.
9. Boş bir insanla iletişim kurmaktansa güzel bir kitap okumak daha iyidir.
10. Arkadaşlarla konuşmak güzel, düşmanlarla konuşmak faydalıdır.
11. Eğer bir insanın amacı yoksa hiçbir şey göremez. Amaç, vizyonu keskinleştirir.
12. Depresyon insana kendisi hakkında düşünebilme imkanı verir.
13. Başka insanların hayatlarını kurcalamayın. Onu yerine size faydası olacak bilim ve felsefe gibi şeyleri kurcalayın.
14. Eğer birine bir şeyi ispatlamak isterseniz, sadece o insan için var olursunuz. Eğer kendiniz için var olursanız, hiç kimseye bir şey ispatlamak zorunda kalmazsınız.
15. Erkek mantığı ya da kadın mantığı diye bir şey yoktur, doğru düşünme veya düşünememe vardır.
16. Biriyle konuşurken, o kişinin kendine büyük değer verdiğini göreceksiniz… Tıpkı sizin gibi.
17. Hayatı, kendinizi başkalarına kanıtlamak için değil sadece kendiniz için yaşayın. Aksi halde hayatınızı başkaları işçin harcamış olursunuz.
18. Kolay yolu değil doğru olanı tercih edin. Doğru yol her zaman kolay olan değildir.
19. Başarıya giden yolu bilmiyorum. Ancak başarısızlığa giden yolu biliyorum; herkesin sizi sevmesini istemek.
20. Kendisi hakkında söyleyeceği iyi bir şeyler olmayan insan konuştuğunda başkalarını kötüler.
21. Eğer iyi bir insan olduğuna inanıyorsan, neden başkasının da senin hakkında aynı şeyi düşünmesine ihtiyacın var?
İlginizi çekebilecek diğer içerikler
- Mark Twain Sözleri: Tom Sawyer’ın Maceraları ile Hayatımıza Giren Mark Twain’den 21 Söz
- Neşet Ertaş Sözleri: Türküleriyle Hayatımıza Dokunan Bozkırın Tezenesinden Kalbimize Dokunan 15 Söz
- Charles Dickens Sözleri: Yaşadığı Dönemi En İyi Anlatan Charles Dickens’tan 21 Söz ve Alıntı
