Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

Zeynep Ersoz 17 Mart 2020

Sosyal medyada kendileri hakkında en fazla paylaşım yapanlar arasında çiftler ilk sıralarda, ancak bir araştırmaya göre bu çiftler özgüvensiz oluyor.

Günümüzde birine olan hislerinizi açıklama her zamankinden daha kolay. Sosyal medyanın ve akıllı telefonların yaygınlaşması sebebiyle sevgiyi ifade etmek sadece bir mesaj veya emojiyle mümkün. Hiç kimse bunun istisnası değil, hepimiz sosyal medyada ve özel yazışmalarımızda çokça bu yöntemlere başvuruyoruz. Ancak bilim insanlarının ortaya çıkardığına göre bu mutlu sevgili pozlarının ardında daha karanlık gerçekler yatıyor olabilir. Biacaip olarak sosyal medyadaki aşırı paylaşımlar ile özgüvensizlik arasındaki ilişkiyi inceledik, bunun hakkında konuşulacak ve düşünecek çok şey olduğu kesin.  

Bir sınır var

Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

Zaman zaman sosyal medyada romantik paylaşımlar yapmak son derece normal ve sağlıklı bir durum. Örneğin yakın zamanda yapılan çalışmalar, profil fotoğrafı olarak sevgilisiyle olan fotoğrafını kullanan kişilerin ilişkilerinde daha mutlu olduğunu ortaya koyuyor. Aynı zamanda bu kişiler partnerleriyle daha yakın bir ilişki içinde oluyorlar. Ancak uzmanlara göre bunun bir sınırı var.

Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

Yapılan çalışmada bir grup bilim insanı, ilişkilerini daha görünür kılmaya çalışan kişilerin, partnerlerinin duyguları hakkında kendilerini daha güvensiz hisseden kişiler olduğunu ortaya koydu. Yani bir insan ilişkisiyle ilgili ne kadar çok paylaşım yapıyorsa, partnerinin duygularından o derece daha az emin oluyor.

Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

Bu fikrin doğruluğu, birbirine aşık olduğunu söyleyen 108 çift üzerinde yapılan deney ile kanıtlandı. Deneye katılan herkes 2 hafta boyunca her gece online olarak verilen bir anketi doldurdu. Ankette duyguları ve ilişkileri hakkındaki düşüncelerinin yanı sıra, Facebook’taki fotoğrafları, paylaşımları, yorumları ve ilişki durumları hakkında sorular yer alıyordu. Sonuçlar, kişilerin kendilerini en güvensiz hissettikleri anlarda ilişkileriyle ilgili daha fazla paylaşımda bulunduklarını ortaya koydu.

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

Uzmanlar bu sonuçları teyit ediyor ve daha fazlasını ilave ediyorlar

Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

Ulaşılan bu sonuçlar ilişki uzmanı Nikki Goldstein tarafından da destekleniyor. Nikki’nin düşüncesine göre, ilişkilerini sosyal medyada öne çıkaran kişiler, çoğunlukla kendi güvensizliklerini gizlemek için mücadele veren veya partnerleriyle sorunlar yaşayan kişiler. Örneğin ilişkileri hakkında diğer insanlardan onay bekliyorlar ve fotoğraflarına ya da paylaşımlarına gelen yorumlar ve beğeniler onlar için onay niteliğinde oluyor. Bu insanlar ilişkilerinde yaşadıkları daha derin sorunlarda dahi çıkışı sosyal medya paylaşımlarında arayabiliyorlar.

Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

Ancak burada tek sorun sadece güvensizlik değil. Brunel Üniversitesi’nden araştırmacılar, ilişkileri konusunda takipçilerini sürekli bilgilendiren insanların özsaygılarının da daha düşük olduğunu iddia ediyorlar.

Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

Bilim insanlarına göre, bu türden davranışların altında kendini daha değerli hissetme ve ilişkilerinin kötü gittiğini düşünen insanları yalancı çıkarma arzusunun yattığını söylüyor.  Bu insanlar onaylanmak ve ilişkilerinin yolunda olduğunun kabul edilmesini istiyorlar, ayrıca bu onların da kendilerini iyi hissetmelerini sağlıyor.

Sponsorlu Bağlantı
Sponsorlu Bağlantı

Güncelleme yapmadan önce kendinizi kontrol edin

Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz
Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

İlişkiniz hakkında çok fazla paylaşım yapıp yapmadığınızı ölçmenin sağlıklı bir yolu yok elbette. Sonuç olarak ilişkiniz hakkında çok fazla paylaşım yapıp yapmadığınız veya sessiz kalmayı tercih edip etmediğiniz tamamen sizin neye önem verdiğinizle alakalı. Bir dahaki sefere ilişkiniz hakkında bir şeyler paylaşmadan önce kendinizi dinlemeyi deneyin.

Yapılan Araştırmalara Göre Sosyal Medyada Kendileriyle İlgili Çok Fazla Paylaşım Yapan Çiftler Daha Özgüvensiz

Gerçekten mutlu olduğunuz bir anı mı paylaşıyorsunuz yoksa sadece mutlu göründüğünüzü düşündüğünüz için mi paylaşıyorsunuz? Bu ikisi arasındaki fark sizin özgüveninizin ve özsaygınızın da bir göstergesi olacak. Başkalarının görmesini istediğiniz şeyleri değil, gerçekten kendinizin görmek istediği şeyleri paylaşmak önemli.

İlginizi çekebilecek diğer içerikler


Bunlar da ilginizi çekebilir